お題:漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪
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最強浮腫対策は
塩分や糖分を
取りすぎないように
気をつけることです??
とか、それが出来たら
苦労しないんだわ!
って感じですよね????
私がそんな時に
よくやる方法は
・カリウムのサプリを飲む
・カリウムを多く含んでる食べ物を食べる
・お水を沢山とる
・軽いマッサージをちょっとだけやる
でも、本当に
漬物などの味の濃いものの
摂りすぎには気を付けて
????
まさに漬物の食べ過ぎで
透析患者になっちゃったって人を
見た事あるので
たかが食べ物
されど食べ物ですよ??
わたしも気をつけよ???
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ひまり