2025.07.25 17:06
人間バーベキュー
お仕事前に朝ラン!暑すぎて人間バーベキュー
ぜーはーぜーはー汗ダラダラ!!
でもね暑い中で運動すると『暑熱順化』と言って暑さに慣らすことで熱中症をリスクを下げらるの♪
でも酷暑の中での運動は危険なのでみんな気をつけてね
水分補給を忘れずに!
夏でも運動不足にならないようにバッチリ動いて健康維持していこうね♪
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