エレガント
PHOTO DIARY
写メ日記
エレガント
Machi Katsuragi
T152.B84(D).W58.H87
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Machi Katsuragi
T152.B84(D).W58.H87
2025.04.22 14:47
札幌で心も体もリフレッシュ
札幌でもゆるラン&ゆるゆるハイク
札幌の家の近くに山があるので軽い運動ついでに山まではランニングして登ってきました
200mの丘みたいな山なので走って登れるんじゃないかと思ってけど登りはやっぱり走るのムリ(;∀)
これくらいの山（丘！？）は走って登れるようになりたいな！！
最近、運動をサボりがちですがやっぱり運動すると体も心もスッキリしますしモヤモヤが取れる感じがしますよね
心と体の健康を維持するために運動は苦手だけどコツコツ頑張ってます！！
運動って始める前は「面倒臭い」って思うことも多いけどやってみると「やって良かった！！」って毎回感じます
体を動かすことで頭の中のぐちゃぐちゃした考えが整理されてなんだか自分に自信が持てるような気がします！
私にとって運動はただ健康のためだけじゃなく自分と向き合う時間
日々のストレスや小さな悩みをリセットしてまた新しい気持ちで明日を迎えるための大事な習慣だなって最近気がつきました！！
お馴染みさんの中にも運動
鯆蟯??亡萃イ辰討い詈???海い蕕辰靴磴襪里濃笋發修譴鯲紊澆亡萃イ辰討泙
あなたがいるから私も頑張れるよ
ご予約空き情報https://lit.link/matielgant
札幌の家の近くに山があるので軽い運動ついでに山まではランニングして登ってきました
200mの丘みたいな山なので走って登れるんじゃないかと思ってけど登りはやっぱり走るのムリ(;∀)
これくらいの山（丘！？）は走って登れるようになりたいな！！
最近、運動をサボりがちですがやっぱり運動すると体も心もスッキリしますしモヤモヤが取れる感じがしますよね
心と体の健康を維持するために運動は苦手だけどコツコツ頑張ってます！！
運動って始める前は「面倒臭い」って思うことも多いけどやってみると「やって良かった！！」って毎回感じます
体を動かすことで頭の中のぐちゃぐちゃした考えが整理されてなんだか自分に自信が持てるような気がします！
私にとって運動はただ健康のためだけじゃなく自分と向き合う時間
日々のストレスや小さな悩みをリセットしてまた新しい気持ちで明日を迎えるための大事な習慣だなって最近気がつきました！！
お馴染みさんの中にも運動
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