エレガント
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写メ日記
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Rin Izumi
T163.B88(G).W59.H89
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2026.02.05 21:40
睾?マ。サージをより効果的に
いつも睾?マ。サージのリクエストをいっぱいありがとうございます?
よくあるご質問と効果的方法を
まずはこちらを読んでね??睾?マ。サージについてhttps://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770408936/
Q:??だけ揉むの？A:いいえ最低でも腰〜太ももを流して血行を良くしてからのが効果的なので効果を求めるならモミモミ時間だけで最低70分〜
なので睾?マ。サージと1?戦で120分でギリギリ
お時間にゆとりをもってやふくらはぎ・お背中もしっかり流してだと150分〜です
Q:そんなマ。サージだけで時間取れない、??だけ揉んでA:おっきする力に問題ない方だとそのエ◯エ◯部分だけでもOKです??♀?(いわゆるS感K春マ。サージですね)
最近あっちの自信がイマイチ…という方の場合?だけ揉んでもあまり効果は…?です
Q:痛いの？A:滞っている方は内腿等痛いです耐えられないほど痛い場合は調整しますが痛くないのが正常なので…ストレッチ等しましょうね玉は痛くないですよ、ご安心くださいね
そして私は神でも魔法使いでもなければこれは医療行為でもないので睾?マ。サージしただけで男性自身の自信を取り戻すことはできませんあなたの協力も必要です
【生活習慣を改善する】・規則正しい生活・しっかり栄養バランスのいい食事を摂る・睡眠もしっかり・湯船にゆっくりつかる・ストレスを減らす・タバコ・お酒を控える・運動習慣(特に股関節付近のストレッチとワイドスクワット)
これらは血行を良くするのにつながりますご子息がおっきするには血がいっぱい集まらないとですよね？
特に冬は寒くて血圧が低くなりがち血圧が下がると鬱っぽくなり血流量も減ってWであっちがピンチ…
睾?マ。サージでお流しを最初にするけれども日頃から血行を良くしましょうね！
そしてせっかくいっぱい血が集まっておっきしても…土台がぐらぐらな液状化地域だとすーぐにウワモノのビルが倒れちゃいますよね…
だから定期的な運動習慣でアレの土台である骨盤底筋群を鍛えましょう
一番簡単で分かりやすいのはシコ踏み(ワイドスクワット)しっかり深く踏み込むのを意識してくださいhttps://x.com/gdgdtissy/status/2015771705193730307?s=46&t=IpJg-XJedAsGrFd1K2AfCAこちらわかりやすいなと思います読んでみてください
そしてそして一番大切なのは「俺はまだまだイケる」という自信ですよ！もうトシだから…、また中◯れしちゃったら…と自己暗示の呪いにかけるのはやめてください！
男性はすっごくメンタルが影響するんですから今日から「俺はまだまだイケる」ですよ?
そのお手伝いを私にさせてくださいね
普段デスクワークで座りっぱなし???????あまり運動しないって方は全身フルバージョンですると初回の翌日あたりすごい！って方が8割強です
ただし…あまりにも滞りすぎていたり筋肉ない方は…お時間必要ですね…筋肉なさすぎだよ！という60代の方は全身フルバージョンを月1〜3回して立った！立った！クララが…?まで半年かかりました…なので、あなたの日頃の協力も必要なのです！
睾?マ。サージを含むオイル施術はひ?◯予約での事前リクエスト制とさせていただいております私へ直接ご予約のご連絡をお願いいたしますね
?oＯo?.:?:.?oＯo?.:?:.?oＯo?.:?
事前のお約束はこちらから LINEかメールにて お早めにいただけるとうれしいです?
https://lit.link/rinrinizumi
GA会員様は5日前からは 公式サイトでのWEB予約もご利用いただけます ので、5日前以降はそちらのが早いです ↑ 公式サイトでは本拠地でのご予約しか取れないので WEB予約不可でも島流し先だと取れることがありますその場合は私へご連絡ください
お部屋が埋まるのがはやめです… 特に休日、16時台はお早めにご連絡ください (休日の16時台本拠地は半月前で全滅のことも多いです)
スケジュールはこちら ?https://freecalend.com/open/mem266181_date202601気になる日をタップしていただくと、詳細がポップアップいたします
和泉凛って？ https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770063705/
オイルトリートメントについて https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770185206/
睾?マ。サージについて ?https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770408936/
よくあるご質問と効果的方法を
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そして私は神でも魔法使いでもなければこれは医療行為でもないので睾?マ。サージしただけで男性自身の自信を取り戻すことはできませんあなたの協力も必要です
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特に冬は寒くて血圧が低くなりがち血圧が下がると鬱っぽくなり血流量も減ってWであっちがピンチ…
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お部屋が埋まるのがはやめです… 特に休日、16時台はお早めにご連絡ください (休日の16時台本拠地は半月前で全滅のことも多いです)
スケジュールはこちら ?https://freecalend.com/open/mem266181_date202601気になる日をタップしていただくと、詳細がポップアップいたします
和泉凛って？ https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770063705/
オイルトリートメントについて https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770185206/
睾?マ。サージについて ?https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-55771658/diary/pd-770408936/
2026.02.05 12:26
ぽかぽか
立春をすぎて ぽかぽか陽気でおねむな和泉です寒い2月ですが 確実に春が近づいていますね
立春の昨日もありがとうございました*.(?´? ? `??).*昨日はOL ＆女教師デーこれはどちらだと思いますか？いつもきつそうなイメージ持たれがちな私もうネタ的に新任教師かゆるふわOLでパステルカラーにふわふわと思ったのですが他の方見たらみなさん白ブラウスに黒スカート…さすがに冒険がすぎるか…と悩んだ結果、こちらになりました
OLなのか教師なのかは自分でも謎ですでも「先輩、会社でこんなことしていいと思ってるんですか？」「声出したら周りに聞こえちゃってクビになっちゃいますよ」とイメプレで小悪魔してきました?
最近、業種が違うんじゃないのか…？と自分でも思うのですが…M◯感…？？？？痴女へ◯ス？？？
楽しい変態さんとの戯れやドン引きさせるほどディープな話題?
皆さま私を信頼して心まで預けすぎですよ…最近、あちらではなくて脳でイ◯…意図せずドライばかりさせちゃって自分でも戸惑っております?男女逆転ですね?
次回は8日の日曜日です最短17時からご案内可能です
?oＯo?.:?:.?oＯo?.:?:.?oＯo?.:?
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お部屋が埋まるのがはやめです… 特に休日、16時台はお早めにご連絡ください (休日の16時台本拠地は半月前で全滅のことも多いです)
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立春の昨日もありがとうございました*.(?´? ? `??).*昨日はOL ＆女教師デーこれはどちらだと思いますか？いつもきつそうなイメージ持たれがちな私もうネタ的に新任教師かゆるふわOLでパステルカラーにふわふわと思ったのですが他の方見たらみなさん白ブラウスに黒スカート…さすがに冒険がすぎるか…と悩んだ結果、こちらになりました
OLなのか教師なのかは自分でも謎ですでも「先輩、会社でこんなことしていいと思ってるんですか？」「声出したら周りに聞こえちゃってクビになっちゃいますよ」とイメプレで小悪魔してきました?
最近、業種が違うんじゃないのか…？と自分でも思うのですが…M◯感…？？？？痴女へ◯ス？？？
楽しい変態さんとの戯れやドン引きさせるほどディープな話題?
皆さま私を信頼して心まで預けすぎですよ…最近、あちらではなくて脳でイ◯…意図せずドライばかりさせちゃって自分でも戸惑っております?男女逆転ですね?
次回は8日の日曜日です最短17時からご案内可能です
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