Shizuka Kitagawaの写メ日記 2026年2月12日｜エレガント吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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Shizuka Kitagawa
T164.B84(E).W57.H85

2026.02.12 00:16

ダイエットと白米と私

こんばんは。本日も素敵なお時間をありがとうございました

今日は少しだけ、身体のことを。
最近は慌ただしい日が続き、1日1食になることも多いのですが、不思議とその方が体調が安定しています。
特に、白米をいただくと元気が出るんです。やっぱり私は“白米派”。
以前は糖質を控えるダイエットも試しましたが、気持ちまで元気がなくなってしまって。無理をするより、きちんと食べて、きちんと動く
今はピラティスを取り入れながら、しなやかな身体づくりを心がけています♪

実は昔は、今よりずっとふっくらしていました。今はスカートのXSのウエスト部分を詰めて着ていますが、それも日々の積み重ねの結果。
派手な努力ではなく、静かに整えること。
これからも、女性としての美しさを丁寧に磨いていきたいと思います
またお会いできる日を、楽しみにしております♀
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