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写メ日記
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Shizuka Kitagawa
T164.B84(E).W57.H85
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2026.02.14 19:48
男性ホルモン(テストステロン)
こんばんは♪北川しずかです
最近お会いした紳士様の中で、
「筋トレを始めたら、なんだか以前よりも活力が増した気がする」そんなお話を伺うことが続き、少し気になって調べてみました
筋トレをすると、テストステロンと呼ばれる男性ホルモンの分泌が促され、血流が良くなることで性◯の高まりや、◯起力の向上にもつながるそうです。なるほど…と、思わず納得してしまいました
子孫繁栄という観点で考えると、実は男性だけでなく、女性にとっても適度な筋トレは大切なのかもしれませんね♪
私も今日から、プランクのねじりをほんの3分。小さなことから、無理なく続けてみようと思います
そして、心のこもった差し入れのサブレも美味しくいただきました。
お気遣い、本当にありがとうございます
明日はお店の体重測定が控えているので、最後の悪あがきにサウナでしっかり整えてから休もうと思います
健やかな身体と、穏やかな時間。そんなひとときをご一緒できたら嬉しいです。
お部屋確保のためにも是非姫予約して
いただけたら嬉しいです
メール
アドレス
kita85214@gmail.com
LINE
@011wphf
どちらかの連絡先に
お名前携帯電話番号ご希望日時とコース時間
ご記入の上お問い合わせください
シティヘヴ◯の写メ日記もなかなかに
攻めてるので、それも良かったら見てくださいね。
Xのアカウント
@ele_kitagawg
よろしくお願いします
elegant 北川しずか
最近お会いした紳士様の中で、
「筋トレを始めたら、なんだか以前よりも活力が増した気がする」そんなお話を伺うことが続き、少し気になって調べてみました
筋トレをすると、テストステロンと呼ばれる男性ホルモンの分泌が促され、血流が良くなることで性◯の高まりや、◯起力の向上にもつながるそうです。なるほど…と、思わず納得してしまいました
子孫繁栄という観点で考えると、実は男性だけでなく、女性にとっても適度な筋トレは大切なのかもしれませんね♪
私も今日から、プランクのねじりをほんの3分。小さなことから、無理なく続けてみようと思います
そして、心のこもった差し入れのサブレも美味しくいただきました。
お気遣い、本当にありがとうございます
明日はお店の体重測定が控えているので、最後の悪あがきにサウナでしっかり整えてから休もうと思います
健やかな身体と、穏やかな時間。そんなひとときをご一緒できたら嬉しいです。
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