素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪
週2くらいでスポーツジムに通っています?
筋トレマシンで、主に脚をトレーニング??
筋持久力を上げたいので、『低負荷 × 高回数』でやっていますが
やはりプロの意見を聞きたいので、近々パーソナルトレーニングを頼んでみる予定です?
ハールの日は、夜寝る前にゆ〜ったりストレッチ??♀?
お休みの日は、ジムのトレッドミルか外ジョグを60〜90分??♀?
スタミナ不足にならないように、しっかり食べつつ
筋肉はつけて、脂肪はつけすぎない…
自分の体の声を聞くって、すごく大事だけど難しいですね?
お客様方とも筋トレトーク大歓迎です?
浜川 楓?
?kaede.sushi.love@gmail.com
ご予約専用 LINE?@867hvlgy
X(Twitter)?@kaede_harburg
ゆったりコースでMットでたくさん暴れさせてくれたお馴染み様?
ミッション達成?できてハイタッチしたご新規様?
嬉しいお言葉に、楽しいお話、癒しのお時間…
ありがとうございました??
明日もご予約?となっております?
最短のご予約?枠は、12/4(水) 14:30です?
お誘いお待ちしてます???
浜川 楓?
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お写真、AIが出した『ショートヘアの私』なんですが…
これを見てしまってから、髪をバッサリ切りたくて切りたくて震えてます???
ショートヘアのほうが断然ラクですし
美容師さんから頭の形をよく褒められるので、つい調子に乗って衝動的にバッサリいってしまうことが度々…?
私、どちらのほうが似合うと思いますか??
と言うか、パネル写真からかけ離れてしまってはまずいので
まずはお店に聞かないと、ですが?
本日ご予約くださっているあなた様?お気をつけてお越しくださいませ??
現在、12・1月の【直接予約】を承り中です??
浜川 楓?
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