ハールブルク

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写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

ハールブルク
浜川 楓
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浜川 楓の写メ日記|ハールブルク 吉原高級店ソープ

2024.11.29 19:04
(IO/A.+++5!!!

お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪



週2くらいでスポーツジムに通っています?



筋トレマシンで、主に脚をトレーニング??

筋持久力を上げたいので、『低負荷 × 高回数』でやっていますが
やはりプロの意見を聞きたいので、近々パーソナルトレーニングを頼んでみる予定です?



ハールの日は、夜寝る前にゆ〜ったりストレッチ??♀?

お休みの日は、ジムのトレッドミルか外ジョグを60〜90分??♀?



スタミナ不足にならないように、しっかり食べつつ
筋肉はつけて、脂肪はつけすぎない…



自分の体の声を聞くって、すごく大事だけど難しいですね?



お客様方とも筋トレトーク大歓迎です?





浜川 楓?


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2024.11.29 16:52
今日のありがとう?

ゆったりコースでMットでたくさん暴れさせてくれたお馴染み様?

ミッション達成?できてハイタッチしたご新規様?



嬉しいお言葉に、楽しいお話、癒しのお時間…
ありがとうございました??



明日もご予約?となっております?



最短のご予約?枠は、12/4(水) 14:30です?





お誘いお待ちしてます???





浜川 楓?


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2024.11.29 07:15
衝動?

お写真、AIが出した『ショートヘアの私』なんですが…



これを見てしまってから、髪をバッサリ切りたくて切りたくて震えてます???



ショートヘアのほうが断然ラクですし
美容師さんから頭の形をよく褒められるので、つい調子に乗って衝動的にバッサリいってしまうことが度々…?



私、どちらのほうが似合うと思いますか??



と言うか、パネル写真からかけ離れてしまってはまずいので
まずはお店に聞かないと、ですが?



本日ご予約くださっているあなた様?お気をつけてお越しくださいませ??



現在、12・1月の【直接予約】を承り中です??











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