ハールブルク
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写メ日記
ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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写メ日記
2025.11.18 07:30
前だけ見ていく！
おっと！今日からミスヘブン総選挙の本戦
投票期間スタートでした！！！
マラソンに夢中になりすぎてて
写メ日記がすっかり練習日誌化してました(^^;)
どのレースも、これから続くマラソン人生の『通過点』！！！
先日のフルでは全く結果を出せませんでしたが
大きな意味のある『通過点』だったんだと思って、また前に進みます！
今すぐにでも練習したいくらい…！！！
私がお客様からいただいているのは
高価なお代はもちろん、貴重なお時間と、私がマラソンに打ち込める心の余裕もなんだな?と思っています。
ありがとうございます＼(^o^)／
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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2025.11.17 09:06
11月おあと２枠?(I\8\8
【メール】
kaede.sushi.love@gmail.com
【LINE】
@867hvlgy
【直接予約】テンプレ
お待ちしてます(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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2025.11.17 08:33
脚が逝ってます(￣∀￣)
筋肉痛と空腹で目が覚めました浜川です。
おはようございます。
今回、自分の思い通りの走りが全くできず
前半が良かっただけに、中間地点を過ぎたあたりからは泣きながら走った区間もありました(T_T)
それでも…
挑戦した者のその先には『成功』か『成長』しかない！！！
を、痛感できたフルでした(o^^o)
気が早いですが、今後は
?30〜35kmのペース走をしっかりやる
?シューズと靴下の徹底的な見直し
?走りながらの給水練習
?練習場所のバリエーションを増やす
?筋"持久力"を高める
気をつけてまいりますm(_ _)m
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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2025.11.16 18:21
記録更新！！！
浜川は生きております！！！
いや…
一度、三途の川を見て返ってまいりましたm(_ _)m
前半は良かったのに、思ってたより気温が高く、給水が間に合ってなかったのか、途中からふくらはぎが肉離れを起こしそうな感覚に…
完全に脱水と電解質不足でしたm(_ _)m
さらに！
血豆爆弾が炸裂して、シューズが血まみれに( ；∀；)
それでも、肉離れが起きないギリッギリのスピードを何とか維持して
自己ワースト記録を大幅に更新してゴール！おめでとう＼(^o^)／笑
実は今回、とあるキャラのプチ仮装をして走ったのですが
沿道の子どもたちに大人気で、たくさん応援してもらえました♪
また、大会スタッフさんが本当に温かくて(テンション高めだった笑)、そこからも元気もらえました(o^^o)
完走できたのは、応援とスタッフさんのサポートのおかげです?
やっぱり、応援が一番の起爆剤ですね(o^^o)
今は１メートル進むのに10秒くらいかかりますが、故障はしていないので
筋肉痛がひいたら、さらに練習がんばります！！！
浜川 楓?
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p.s
個別に応援のメッセージくださったあなた様?ありがとうございます！
落ち着いたらお返事させていただきます?
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2025.11.16 06:50
あと２時間でスタート！
起きれました！とりあえず…（笑）
というか、全っっ然眠れませんでした( ；´Д｀)
無事完走なら、本日14時頃までに更新できるはず…！！！
行ってきます＼(^o^)／
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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2025.11.15 17:04
エキスポ
今日は大会エキスポへ行ってきました！
色んなスポンサーの出展があるのですが
あまりの数の多さと混雑で、サクッと足早に回ってしまいました(￣∀￣)
とりあえず、大会記念Ｔシャツを買って…
あとは、ドナルド・マクドナルド・ハウスに募金したら、レアな靴下いただきました（笑）
ホテル近くにリンパマッサージの予約が取れたので、60分だけ…(о´∀`о)
過去最高に気持ち良かったです！
終わった後は、脚がふぁっふぁ?
今夜は炭水化物多めにとって、早く寝ます！
明日は一日、返信が遅くなると思われますm(_ _)m
浜川 楓?
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2025.11.15 08:15
孤独を抱きしめて生きていく
昔は『孤独』が怖かった。
仲間はずれにされるみたいで…
自分だけ取り残されるみたいで…
でも、『孤独』を経験することで、自分と深く向き合える。
『孤独』でいるということは、他人を切り捨てることではなく
自分の強さも弱さも、好きも嫌いも、ぜーんぶ受け入れて生きていく！と腹をくくること。
そして、誰にも依存することなく、自分のことは自分で幸せにする！と誓うこと。
走っていると、『孤独』でも怖くないな♪と少しは思えるようになるんです。
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
お休み中も、【直接予約】大歓迎です＼(^o^)／
【直接予約】テンプレ
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2025.11.14 18:52
ひと足先におめでとう！
私がこの写メ日記やＸでマラソンのことをたくさん書いているからか
逢いに来てくださるご新規様はランナーな方や他スポーツをされている方が多い気がします(o^^o)
お互い『好き』が一緒なので、自然とお話が盛り上がりますし
励まし合ったり、アドバイスをいただけたり…
良いこと尽くしです?
今日！お馴染み様の夢がまたひとつ叶った！とご連絡をいただきました(*´∀｀*)
嬉しすぎる！！！
スランプの乗り越え方について語り合ったばかりだったので、私まで本っっ当に嬉しい(；ω；)
私は、今回テーパリングが上手くいってるんだか、いってないんだか…（笑）
今日はなんだか眠気が半端ないです！
新幹線、乗り過ごすところでした( ﾟдﾟ)ｱﾌﾞﾅｲ…
今夜は早めに寝ます！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【11月】
【12月】
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2025.11.14 13:52
いぎやす！！！
いよいよ決戦の地へ…！！！
『東海道新幹線弁当』いただきました(?>?
旅のおともに、この本を…♪
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
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2025.11.14 07:30
やーばい( ；´Д｀)
今シーズンの本命レース１本目！
緊張してやーばいです( ；´Д｀)
昨シーズンは、10kmやハーフマラソンを走れば走るほどタイムが出て
悪い意味で調子に乗ってました… 自分を過信していました…
そして、大本命の名古屋で故障(/ _ ; )
でも！
今年は、やれることはやったと思います！
?猛暑日でも頑張って走り込んだ
?30km走を３本はできた
?雨の日のレースも経験した
?熱中症になりかけながらもハーフのレースを完走した
?給水・補給のシュミレーションした
?シューズ選びもきっと大丈夫
?鍼灸にせっせと通った
自分に自信を与えられるのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁ！と思えました(o^^o)
さぁ、いこう！！！
浜川 楓?
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COMPANION INFORMATION
浜川 楓
33才 T159.B86(D).W58.H87navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
