素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
半月
休んだ日もあるけど
運動続いてるよ〜
このまま1ヶ月は頑張ろう!
一緒に頑張ってくれる人募集だよ
ダイエット以外にも
楽しいこと書いていきたいな〜と
思ってるんですが
特に書くことがなくて
最近長野に遊びに行きました!
Love長野!
毎年1回は遊びに行くんですよ〜!
今年は日帰りでしたけどね
ツルヤでたくさん商品買って
ほくほくで帰りました
長野いいところ〜
年明けたら
また行きたいけど
冬はさむすぎるかしら
昨日日記を書かなかったということは!
そうですサボりました
そういう日もある
今日は運動したよ!
毎日できなくても
続けることが偉い!
ハードルは低く設定していきましょ
今日も汗だく〜!
そして夕飯はたこ焼きです
美味しいよね
最近さっぱり出勤していませんが
29日(月)は出勤の予定です
良かったらご予約お願いします
ちなみにダイエットの成果は
まだ出ていません
1ヶ月頑張ります!
今日はしっかりめの運動
と言っても20分程度ですが
すっごく汗だくです
疲れた〜
痩せたいな〜!
頑張るぞ〜!
皆も一緒にダイエットましょう!
ちなみに食事は全然気にかけていませんが
暴飲暴食だけはしないようにしてます
そのうち食事も気にしていかないとだね
ついでに髪切って染めました
今日は軽めに運動!
昨日休んだから
今日もサボりそうで心配だったけど
なんとか!
お風呂入って寝ます!
みたよ!で応援してくれると嬉しいです!
体力の限界なので
寝ます
外が涼しくなってビックリです
このままずっと秋でいてほしい〜
今日も運動!
少しずつ体力ついて来た気がする
体重は全く変わらないけどね!
これからこれから
腰周りの脂肪を
落とすぞー
みたよ!押して応援お願いしまーす
さて、夜食はラーメン…
今日はおでかけしてて
さっき帰ってきました〜
帰ってすぐ運動!
ちょっと短めだけど
やらないよりは良い
皆も一緒にダイエット頑張ろう〜!
1週間
ひとまず!
頑張れました
明日はお出かけするので
帰ってきてから動けるか不安だな〜
でも怠けないように
頑張るよ〜!
応援お願いします
今日も運動とストレッチ〜
かなり汗だくになります…
普段どれだけ運動してないかがバレますね
体重計には乗ってません!
3ヶ月後くらいに
痩せたな〜って思えるように
頑張ってみます
今日は長めに運動とストレッチ
つ、つかれた…
せっかくだから日記を付けてるけど
いつまで続くかしら
応援よろしくお願いします!
次回出勤は29日!