素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
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久しぶり朝ヨガをして来ました♪
ここ数年距離を置いているものの
歴は長い、ヨガの世界。
個人的には生業としての被写体でいる事の傍ら
講師職をさせて頂いて来た世界です^^*
筋力のある方にはめちゃくちゃお勧めですが
筋力低下を気にされる方には、怪我の原因になる事も多くなるので、避けた方が良い場合も多い。
体重40kgを下回るくらいに
痩せていた身体を今の状態まで
増やしてくれたのもヨガの世界でした。
ヨガ=痩せる
と思う方もいるっしゃるかもしれないけども、
1時間のクラスで消費されるエネルギーは
飴玉1つ分。
痩せるというよりも
流行りに敏感な女性が
多くいた世界だったように思う。
当時は、ものすごく生意気で
通いつめたホットヨガのクラスに飽きて
『つまらないから辞めます』
そうお伝えさせて頂いた時に紹介されたスクールにどハマりして、あちこちの国でスクールに通ったことを思い出しました。
自分でも気が付かないうちに
身体に力を込める癖は
そうそう直らないのだけど
しなやかに、嫋やかに在りたいなと思うのに
気がつくとバキバキの身体だから
時には、セルフメンテナンスもしていたい。
生涯を共にする唯一の存在は自分自身。
他の誰でもない大切なものだから
身体にいいことを、取り入れてあげる時間も
作ってあげたいなと思うのです。
また更新します♪
五月 あいり
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『 好きな人は誰? 』
よく見聞きするご質問ですが
俳優、タレントさんや歌い手さんにしても
特定の何方か...という好みは皆無で
好きな映画のこの役が好き!
といったことの方が多い。
音楽であれば、この方のこの曲が好き!
ですので『 推し 』という存在に
いまいちピンと来ない、あいりですが
マーケターの森岡毅さんの脳内は大好き。
数学的な物事の捉え方や思考回路の言語化能力に、ヒントをもらうことも多いです^ ^*
好きになったきっかけの1冊
『 苦しかった頃の話をしようか 』
マーケターらしい言葉の中にある
人間臭い言葉がまた素敵で、読破して以来の好きなひと。
恋の話をお聞きになる
紳士さまもいらっしゃるけども
見た目がどうという事を
考えたことはあまりなくて
その方の思考力や決断力
行動力に魅力を感じることが多かった。
五月自身、思考オタク
なのかもしれません。ww
過去の恋のお話しは
またいつか、改めてお話しさせてください♪
また更新します
五月 あいり