おはようございます♪
普段より1時間ほど多く寝ただけで
寝起きのスッキリ感がとんでもない(*´∀`*)
少しだけ起きる時間をずらすだけで
こんなにも体って違うんですね…
2度寝をすると
体が逆にダルダルになってしまうので
ちょっと疲れてるな…という時は
無理に早起きしなきゃ!とせずに
睡眠を徹底するように心がけようと思います☆
皆さまもしっかり睡眠をとってくださいね!
という事で
朝のコーヒーも美味しくいただき
最近はコーヒーにバナナが
ゆづきの朝のルーティンになっています"((∩´`∩))"
バナナが得意ではなかったのに
急になくてはならない存在に…(笑)
不思議な事もあるものです
でわでわ、
そろそろお掃除とお洗濯はじめます()
本日も皆さまが心穏やかに
1日を過ごせますように、、、
桜井ゆづき