ラビアンローズ
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写メ日記
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あんみつ
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写メ日記
2026.05.23 20:45
【5/23】自愛の代理人
こんばんはっ！あんみつです?
今日も写メ日記を見に来てくれてありがとう?
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………?………?………?………
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5/23?
＼本日はおやすみDAYですっ?／
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やっほ〜こんばんは〜???
自分事ですが、昨晩は深く遊びすぎて
ちと反省の1日でした?
きちんとやるべきタスクを付箋に書き出して
一個ずつ対応を終えて一安心??
?
そんなタスク処理をしながら
久しぶりに『警察24時』を見てて
改めて世の中って卑劣で怖い事件が多いなぁ…と考え込んでしまった曇天の土曜日????
?
ただ普通に毎日を生きてるだけでも
現代社会って情報も感情も忙しくて
知らないうちに心が疲弊してたりするじゃないですか?？
?
そこに理不尽まで降ってきたら
たまったもんじゃないよなぁって…
?
だからこそ
あんみつ部屋で過ごす時間くらいは
安心とか、癒しとか、笑顔とか、
人によって足りなくなってる部分を
ちゃんと満たせる空間でありたいなと再確認しました??
みんな全力お疲れ様だよ〜ご自愛ください?
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気づけば休みの日でも
「あれ買った方が快適かな？」
「この方が過ごしやすいかな？」って
備品を見たり考えたりしてる自分がいて
改めて【あんみつ】として生きてる時間の大きさに自分でびっくり???
?
でも誰かが少しでも
「来てよかった」
「なんか元気出た」って思って貰えたら超ハッピー???
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さてさて
難しいこと考えすぎる前に
お風呂入ってもう少しタスク処理して
ストレッチして寝ます?
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?
みんなも今日1日お疲れ様でした?
ゆっくり休んでね?
?????
2026.05.23 14:31
【5/23】ナフサってスナフキンみたいだよね
こんにちは??あんみつです?
今日も写メ日記を見に来てくれてありがとう?
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………?………?………?………
【↓５月後半スケジュール↓】
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5/23??
＼本日はおやすみDAYですっ?／
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こんにちわわ?
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昨晩まで降り続いた雨は止んだけど
今日はどこか空全体に薄いグレーの膜が張ったような曇り空
梅雨の入口を感じるねぇ〜???
?
でも日本の四季ってこういう移ろい込みで美しいものだと思ってるから全然OK?
晴れの日ばかりでは作物も育たないし
雨があるからこそ夏の緑も深くなる???
便利さや快適さだけを追いかけると
つい忘れちゃいがちだけどさ？
少し不便な自然の中に季節を感じるものたんだと思うのだ??????????
?
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さて、昨晩の日記でも書きましたが
本日よりダイエット開始です??♀?
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あんちゃん式ダイエットは
いきなり全てを断ち切るタイプではなく
まず胃を慣れさせる準備食からからスタート
?
お米も完全には抜かず
少量のお米に糸寒天を細かく刻んで混ぜて
お粥や雑炊にして満足感を調整します?
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運動はひたすら有酸素運動
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傾斜10/時速4.5くらいにして
坂道を登るように歩いて、そこから走る??♀?
そしてまた歩く
?
これを延々と繰り返す
もはや有酸素運動の神に祈るスタイルです
ナームーお仏壇のはせがわ〜♪
?
あとはしっかり湯船に浸かって、
お風呂上がりにストレッチ??♀??
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痩せるというより
身体を丁寧に整えていく感覚に近いのかもしれないけど…
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果たして6/6までに−5kg達成なるか…？！
?
焦って崩れるより
ゆっくりでも機嫌良く続けられる方が
結果的に強いから慌てず頑張ります??
↓こんくらいかな？
?
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最近ニュースを見てて
石油関連やナフサ不足の話題も以前より
うちらの生活の近くに来たよね
スナフキンみたいな可愛い名前??
?
プラスチック製品や包装資材
日用品に至るまで
石油由来のものって想像以上に多いと実感
世界は思っている以上に繋がってるね
?
目の前の日常を当たり前に過ごせる時間って
本当すごいことなのかもね
今日もそんな小さな平和を大切に過ごしたいな???
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土曜日、お仕事の方もお休みの方も
どうか穏やかな一日になりますように?
のんび〜り過ごしてね〜??
あんみつは撮影頑張ってくるよ〜?
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あんみつ
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