2024.05.29 16:37
おすすめは...??
こんにちは
明日出勤するよ
5/30(木)12:00-LAST
5月もラストスパートですなCAのイベントも始まってます♀
会いに来てくださいご予約待ってます
最近太ってはないけどちょっと痩せてみようキャンペーンを個人的に開催していて...
なるべくヘルシーな物を時間考えて食べてみたり、けどストレスは溜まらないようにお休みの日は好きなだけ食べたり、と色々工夫してみた結果一週間で2kg落ちたー!
運動は筋トレ1回やっただけ♀だからほぼ食事のコントロールだけなの
結果出ると楽しくなるねほどほどに続けよーっと
ちなみにおすすめのおやつ(間食)はいかそうめん
低カロリー高タンパクです
5月後半と6月のスケジュールマークのところ12:00-LAST
きこ