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写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

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輝 春花
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輝 春花の写メ日記|ラブボート 吉原高級店ソープ

2024.11.19 08:17
紅葉の…

おはようございます
輝ですimg


早起きして今日も朝からトレーニングへ♪
ジムへ向かっててくてく歩いています。
終わったらお気に入りのカフェで勉強して
休みの午前中は
いつもこんな感じで過ぎていきます。


わたしがトレーニングをし始めたきっかけは
趣味で始めた登山をもっと楽しみたくて
体力をつけるために始めました。
身体のラインが変わり
長時間の登山も少し余裕が出たよ♪

会いにきてくれるお兄さんの中にも
登山や筋トレ趣味の方が多くて
趣味のお話で盛り上がるのも楽しいです。

そしてトレーニングしてる方は
心身ともに元気な方が多い!笑

最近疲れがとれないなーとか
やる気出ないって方は
とりあえず家でスクワットだけでもいいから
やってみることをおすすめします!
下半身の筋肉を鍛えることは
勃◯力にも良い影響があるんですよimgフフフ


さて、今日も1日がんばるぞ〜!
ではまたね〜〜〜


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