浅川まなみの写メ日記 2025年4月24日｜リュクス～LUXE～吉原高級ソープ

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写メ日記

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浅川まなみ
T153.B84(D).W56.H85

2025.04.24 07:02

今日をやさしく始める

　　　　　
　　　
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うまくいかないことが続いたり
思っていた通りに物ごとが進まないと
なんだかモヤモヤしちゃったり
つい不機嫌な空気がまとわりついてくること、ありますよね

　
　
そんなときほど

「自分で自分をごきげんにしてあげる」

っていう気持ちを大切にしています ◡̈♥

自分の心って、自分が一番そばにいられる存在だからこそ
少しでも元気になれることや心がほぐれることを
そっと与えてあげたいな

　

例えばね…
　　

・温かくして、たっぷり眠ってみたり
・深呼吸をゆっくり数回して、気持ちを整えてみたり
・身体を少しだけ動かして、気分を変えてみたり
・好きな音楽を流して、好きな香りに包まれてみたり
・おいしいごはんを食べて、体の中から満たしたり
　
　

そんなふうに、自分の「好き」や「心地よい」に優しく寄り添っていく
　
そんな気持ちでスタートできた朝は、きっとやさしい時間に包まれていくはず
　

ごきげんって、誰かに頼るだけじゃなくて
自分でつくっていくこともできるからこそ

私は今日も、自分の心をやわらかく包んであげたいな♡

　
　
　
　
あなた様にも
穏やかでほっとできる瞬間が
たくさん訪れますように
　

　
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月