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*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*
いつも同じ毎日も落ち着くけど
ちょっとだけ背伸びしてみることって
大事なんだなって思います☺️♡
新しいことに挑戦したり、
ちょっぴり緊張する場面に飛び込んでみたり
そんな“脳に汗をかく”ような瞬間って
自分でも気づかない力を引き出してくれる気がします
もちろん、無理はしないで
ほんの少し、わくわくする負荷をかけてあげるくらい❁*·⑅
それって、筋トレと似てるのかもしれないよね
使わないとどんどん眠っていっちゃうから
優しく刺激してあげることも自分へのケアだと思っています
何歳になっても
ときめきながらチャレンジしていたいな◡̈♥
そんな自分を
ちょっぴり褒めてあげたい ◡̈⋆*
あなた様も
ゆっくり自分を
抱きしめてあげてね
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