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起きたばかりの時間って

少し心が素直になる気がしませんか♡？

忙しい毎日の中で、知らないうちに力が入っていたり

誰かに気をつかってばかりで

「自分のこと」を後回しにしちゃうこと、ありませんか？

そんなときこそ、ほんの少し立ち止まって

深呼吸してみるのもいいかもしれませんよ

無理に元気になろうとしなくてもいいんです

何かを頑張らなくても

今のあなた様は、もう十分すてき

今日は日曜日

心にも、少しだけ余白をあげてくださいね

自分にとって優しい選択をしてあげるだけで

気持ちが軽くなることもあるから

この朝が、あなた様にとって

穏やかで優しい
スタートになりますように✨

また、心が通い合う時間を

過ごそうね

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　こんばんは ☪︎⋆｡˚✩

ミスヘブン総選挙
⟡.· *.⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ .*⟡.·

9/1からチケット獲得期間が

⋆͛⋆スタート

この期間に集めたチケットが
予選での大きな力になります
　

予選は/からなので
まずは投票に必要なチケットを
獲得することが
とても大事な一歩です

シティヘブンに登録している皆様
ぜひこの期間から応援してもらえると
嬉しいです

まだ登録していない方は
この機会に登録していただけたら
心強いです

チケットの詳しい獲得方法は
またお伝えしますね

それまでは、まず

「/から！」

を覚えておいてください⋆*

あなたと一緒に
笑顔で走り抜けられるように

準備も気持ちも整えて
ここから予選へ
向かっていきます

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朝の空気を吸いながら

心が穏やかになる瞬間ってありますよね

ふとした一言だったり、誰かの笑顔だったり

そういう小さな優しさって
ちゃんと伝わっていくことを感じます

あなた様のちょっとした気配りに

ふと心がほどけるような気がしたり

さりげない優しさに、嬉しくなっちゃうことがあるんです♡

そういう優しい心に触れるたびに

私も「もっと優しくありたいな」って思えるんだよ

今日も暑くなりそうだけれど

ひと息つきながら、自分の心にも

優しさをかけてあげてくださいね

この朝が、あなた様にとって

笑顔になれる

一日の始まりになりますように ◡̈⋆*

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毎日いろんなことがありますよね
　

嬉しかったり、落ち込んだり

笑ってみたり、ちょっと怒ってみたり…

毎日いろんな気持ちが顔を出しますよね

でもね、そうやって感じることがあるって

ちゃんと心が動いてるってこと♡

私は、そういう風に

自分の気持ちにまっすぐ向き合える人って

とても魅力的だなって思います♡

今日も朝から暑くなりそうだけど

無理はしないでね？

少し汗ばむような一日でも

心は涼やかに、過ごせたらいいな

ひと息つきたくなったら

私のことを思い出してね

あなた様の一日が

優しくて
甘い空気に包まれますように

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毎日の中で、自分ではどうにもできないことってありますよね

そういうときは、そこにあまり心を使わずに

私が選べること、変えられることに意識を向けるようにしています♡

過去の出来事は動かせないけれど

「あれがあったから今の私がいるんだ」って思えたら

なんだか未来も少し楽しみになるんです

もし今、ちょっとモヤモヤしていることがあったら

「これは未来をよくするための途中だよ」って

自分に優しく声をかけてあげてくださいね

今日もあなた様の笑顔を

思い浮かべながら

私も穏やかな気持ちで

過ごすからね♡

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こんばんは ☪︎⋆｡˚✩

今日は皆様に、ちょっぴり特別な
お知らせがあります✨

今年のミスヘブン総選挙2025

出場させていただくことに
なりました✨

とっても嬉しくて
本当にありがたいことです

でもね、去年の忙しさを思い出すと

「またあの毎日が来るのか…」
　
って気が引き締まる気持ちも
あります笑笑

今の時点で分かっている
スケジュールです

⬇️⬇️⬇️

予選が始まったら
シティヘブンに登録している皆様
　

私にお力を貸していただけたら
嬉しいです‍♀️✨

もしまだ登録していない方が
いらっしゃったら

この機会に登録して
一緒に応援してもらえたら…
すごく心強いです♡

投票に必要なチケットの獲得方法などは
私もまだ詳しくわかっていないので

わかり次第この日記で
お知らせしますね

あなたと一緒に今年も
笑顔で走り抜けられますように♡

　
支えてくれる皆様の温かい気持ちを
たくさん感じながら頑張ります

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心が「今、穏やかだな」って感じられる瞬間ってありますか？

日々の中で心が静かになっていくような瞬間って

すごく大切だなって思います

忙しい毎日を過ごしていると

そういう感覚に気づく余裕がなくなっちゃうけれど

静かに流れる時間の中でふと心が緩むと

優しい気持ちがすっと戻ってくる気がするんです

あなた様にとって

私と過ごす時間も、そんなふうに

心が和らいで、落ち着けるようなひと時になっていたら嬉しいな

そっと寄り添うように

あなた様の一日が
優しく始まりますように

今日も無理せず

自分を大切にしてね.*

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暑い日が続いているけど

ちゃんと休めているかな？

この時期は、寝つきが悪かったり

なんだか疲れが抜けにくかったりして

気づかないうちに、体が頑張りすぎてしまうこともあるよね

そんなときは、少し立ち止まって

呼吸を深くしてみてね⸜(ˊᵕˋ)⸝

あなた様の代わりは、どこにもいないんだよ

あなた様は、たった一人の大切な存在だから♡

離れていても、私はいつも想っているよ

元気でいるかな〜って、心配に思ったり

笑っていてくれたら嬉しいなって、心から願ってるの

今日も、自分を置き去りにせず

優しく労わって過ごしてね

あなた様のペースで迎える一日が

穏やかでありますように

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朝から空気がもわんとしてて

「夏だなぁ」って実感する朝ですね

こんな日はちょっと動くだけでも

体にぐっと負担がかかっちゃうから

水分しっかりとって過ごしてね

健康でいるって、当たり前のようでいて

本当は尊いことだなぁって思うんです✨

元気だからこそ

お仕事もできるし、笑顔で過ごせるし

そしてなにより

元気だから、あなたと逢えるんだよね

今日も無理せず
自分の体を一番に大切にしてね◡̈♥

また元気なあなたに逢える日を

楽しみに待っているよ♥.°‪*

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夏の空気に包まれる朝

今日もぐんと暑くなりそうですね☀️

照りつける日差しの中でふっと吹いてくる風に

「ありがとう」って思えることがあるんです♡

日陰に入った瞬間の涼しさとか

水分をとったときのほっとする感覚とか

暑い日だからこそ、心が気づける優しさってあるんだなぁって思います

寒い冬には温かさがしみるように

どんな季節にも、小さくても喜びってちゃんとあるんですよね☺️✨

それに気づける心って

とっても素敵なことだなって思います

今日もきっと

そんな「小さなありがとう」がどこかにあるはずだから

すこし余裕をもって、丁寧に過ごせたらいいですね

あなた様が

穏やかな気持ちで過ごせる

一日になりますように⸜(ˊᵕˋ)⸝

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