素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
最近、週に1回だけスマホをほとんど見ない日をつくってます?
いわゆる“デジタルデトックス”ってものですが、これが思ってた以上に良いです?
最初はちょっとソワソワするんだけど、そのうち静かな時間が心地よく感じてきます
脳がスーッと休まる感じ…ちゃんと「自分の時間」を過ごしてるなぁって思えますね???瞑想に近い?
そういう日はなるべく自然の中に身を置くようにしてて、公園を散歩したり、ちょっと遠くの緑の多い場所に行ってみたり??
風の音とか木の香りとか、五感がじんわり開いていく感じがして、すごく癒されます????
自然と向き合ってると、なんだか自分の原点に戻れる気がするんですよね?
そしたらまた明日から頑張ろって思える?
しっかりリセットできるから、人にも優しくなれる気がしてます??
たまには、そんな静かな時間もいいものだ〜?
たまには身体を労わる日も大事ですよね?
最近はちょっとだけ健康志向に目覚めていて、朝は白湯を飲んでからヨーグルト、ランチはお野菜多めのメニューに、あとサラダチキン???
夜は軽めにして、睡眠の質を上げる努力中です?
こういう生活を続けていると、肌の調子も良くなるし、気持ちにも余裕が出てくるから不思議〜????
お仕事柄、やっぱり見られることが多いので、内側からも整えておきたいなって思うんです?
ちょっとずつだけど、習慣になってきてるのが嬉しい??
普段はのほほんとしてる面もあるけど、こんな風にしっかり者な一面もあるんですよ?笑
あんり独自作成の接客アンケートをgoogleフォームで取っています?
アンケート自体は、私のX(旧:Twitter)の固定ポストに載せてあります?
匿名でご記入出来ますので、ご意見やご要望・改善点などぜひぜひお気軽に頂けたら嬉しいです?
お店の人や第三者には公開されませんのでご安心ください?
匿名で記入出来ますが、お名前を添えて頂いても全然大丈夫です??
特に、【改善点】は今後のあんりのご奉仕にも参考にさせて頂きたいので書いてもらえたらなと思います??♀?
どんな些細なことでも大丈夫です◎
既にたくさんの回答ありがとうございます?
よろしくお願いいたします( . .)"
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