素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
やっほー!美波だよ???
GWが終わると、なんだか気だる〜い…って感じてる人、いない?
そう、「5月病」ってやつ!
美波も昔はよくこの時期ぐで〜ってしてたんだけど、
今はもう、それなりに対処できるようになりました??
ということで!
今日は美波流・5月病対策法をゆるっとお届けします〜?
\その?:生活リズムを一度リセット/
夜ふかし→朝バタバタ→なんかずっとだるい…の無限ループを断ち切るには、
まずは“ちゃんと寝る”こと!笑
湯船に浸かってストレッチして、いつもよりちょっと早く寝ると、
それだけで翌日の気分がちょっと違うよ〜?
睡眠の質は下半身の元気にも繋がるからね??
\その?:自分を褒めてあげる/
「今日ちゃんと起きたえらい!」とか「出勤した偉すぎ!」とか、
めっちゃ小さなことでもいいの?
自己肯定あげてこー!!
美波は“おいしいごはん食べた自分”をすぐ褒めます?笑
\その?:ちょっとエッチな妄想で気分転換?/
これはまぁ、美波流…うん(笑)
ひとりでニヤッとできる時間って意外と大事!
ちょっと妄想入るだけで元気出ること、あるよね?(圧)
なんだかんだで、
頑張る時期とゆるめる時期のバランスって大切だな〜って思う今日この頃でした◎
この時期は、お兄様方も無理せず、
元気チャージうまくしていってね( ??)?
お仕事の合間にでも、美波のこと思い出してくれたら嬉しいです♪
ご新規様もリピーター様も
姫予約をお願いします??
\美波の成績にも繋がるので姫予約で応援してね?????/
姫予約のやり方は、下のテンプレートを記入してメッセージを送るだけだよ?
??5月姫予約特典【チャイナ服でお出迎え】
?姫予約テンプレート?
・名前
・電話番号
・希望日時(○月○日○時〜)
(11.13.15.17.19.21時)
→第三希望まであるとスムーズです??
・送迎 有無
(日暮里、南千住、三ノ輪)
・初指名or本指名
(他のお店でお会いしたことある方は本指名になります)
上記を必ず記入の上、何れかの連絡先にメッセージ下さい。
?
X??@mican_opera
Gmail?michan373ofuro@gmail.com
LINE?@michaaan.373
※必要事項記入のないメッセージには返信は致しません
美波