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2025.08.18 12:32
?たくさん食べるより?
こんにちは??
今日はものすごく暑いですね?
みなさん体調大丈夫でしょうか？
最近思うことがあって、体調が優れないときはたくさん食べて栄養を摂るより、食べる量を減らして胃を軽くした方が調子も良いし、回復も早いなって?
ということで今ファスティング中です??
明日の復帰食が楽しみ??
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