▼パパンさんのお題より▼
あなたのモーニングルーティン
教えてください!
?.? ???????????? ?.?
私のモーニングルーティンは
朝のタンパク質補給?
朝食に20g以上のタンパク質を摂ると
睡眠中に分解された筋肉を合成してくれたり
その日1日の代謝が良くなったり
いい事ずくめ??
朝に弱い私は、しっかりと朝食をとる
時間がないので、手軽にプロテイン飲料で
補給してます??
他にも脂肪の燃焼を助ける
ブラックコーヒー??などなど…
朝から色んな飲み物をごくごく飲んでいるので
お腹の中が水分でちゃぷんちゃぷんです?
旦那さまは決まったモーニングルーティン
ありますか???
朝の目覚めか良くなる
ルーティンなんかがあったら
是非教えて下さいね?
有栖
?????????????????????
▼〜2/20の予定▼

姫予約、衣装や出勤日のリクエスト
プレイのご相談等
初めましての旦那さまでもお気軽に
??かLINEまでお送り下さい?
????pandora.s2.alice@gmail.com
new??LINE??https://lin.ee/roC8Mro
@695gshoq
