一条彩香の写メ日記 2025年11月8日｜プレジデントクラブ吉原高級ソープ

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写メ日記

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一条彩香
T150.B93(G).W57.H87

2025.11.08 09:20

[お題]from:納豆キムチさん

お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

あー！！これ。

あやかの元へ来られる方からのご相談で、

1番多いやつです。

☆腸活がオススメ☆

発酵食品を食べると良いですよ。

食べ過ぎると、腸内で腐るので...

食べ過ぎ注意！！

納豆、キムチ、ヨーグルト、麹、味噌、

ぬか漬け、チーズ

等...

調味料やドリンクでも摂取出来ます。

★発酵食品★をワードにお調べ下さい。

簡単に、お腹へっこみます。

中性脂肪下がります。

脂肪肝治ります。

後は、ちゃんと寝る事が大事だよん。

素敵な睡眠の取り方。

気になる方は、ご質問下さい。

お応えいたします。

あやか　より。

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2025.11.08 09:12

「食べても太らないの羨ましいな。」

あやかの女友達ちゃんから。

プレジ女子ちゃんから。

「食べても太らないの羨ましいな。」と、

言われ続けている　あやかです。

昨日のあやかご飯。

大人のお子様ランチが作りたくて...

作り過ぎたオムライスです。

ケチャップきれてた...

なので、トマトホール缶で作りましたよ。

レシピ知りたい方は、直接聞いて下さいネ。

画像は、ポポのご飯。

3年以上手作りしている。

我が家にわんこのカリカリは、ありません。

かぼちゃ、にんじん、しいたけ、エリンギ、

しめじ、絹ごし豆腐、卵、牛切り落とし。

三つ葉を入れるとよく食べてくれます。

出汁で煮て、最後に牛乳を混ぜてあげます。

太らない事は、全くありません。

食べたら食べた分、

お腹ぽっこりになります。

☆あやか豆知識☆

腸内のビフィズス菌が多い方は、

太りにくいらしい。

腸活がオススメ！

タンパク質をバランス良く食べると、

腹持ち良く、直ぐに満腹になります。

正看護師資格所有。

栄養学オタクあやかに、

気になる人は聴いてね。

お応えするよん。

あやか　より。

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2025.11.08 08:56

私を選んで下さり、有り難うございます。

沢山あるお店。

沢山居る女の子達。

その中から、あやかを選んで下さり

有り難うございます。

マシュマロ泡体験。

100キロまでなら乗れる空気椅子体験。

ベッ◯やマッ◯は、当たり前。

M字開脚騎乗位に。

男性機能を高める睾丸マッサージに。

最初から、最後まで。

優しく、愛情あふれる時間を

有り難うございました。

幸せたっぷりオキシトシン出まくり。

脳イキに、中イキに。

尊敬出来るあなたとの愛ある時間を

過ごさせて頂いた事に感謝します。

また、逢いたいな。。。。

あやか　より。

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2025.11.08 08:40

PM14:30から〜　シフト変更しました。

8日、10日と...

シフトの変更をしたので、お知らせ致します。

PM14:30から〜の

出勤となります。

酉の市前に、連日の様に熊手屋さん達が

団体で来て下さるラーメン屋さんの

お手伝いをしてきますよ。

PM14:30〜

PM16:30〜

PM19:00〜

PM21:00〜ラストまで。

ご予約承れます。

どうか。

見つけて頂けます様に。。。

あやか　より。

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