プレジデントハウス
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写メ日記
プレジデントハウス
天海佑梨
T158.B98(F).W60.H96
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写メ日記
2025.11.15 05:00
本日のご予約満了のお礼?
皆様おはようございます?
本日はご予約が埋まりました
有難うございます??♀?
?
皆さまからのご指名を励みに、日々頑張っています
16日以降もどうぞよろしくお願いします♪
?
皆様にとって、今日も素敵な一日になりますように?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2025.11.14 09:00
心もピカピカ?いい石の日
今日は 11月14日「いい石の日」?
“いい石”には、“いい意思”という意味も込められているそうです?
前向きな気持ちを忘れずに、自分の心を大切に磨いていきたいですね?
これからも笑顔と感謝を忘れずに、
みなさまに癒しの時間をお届けできますように??
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2025.11.13 21:38
バイクと笑顔のほっこり日記?
本日もご指名・ご来店ありがとうございました???
お会いできた皆さまのおかげで、とっても幸せな一日になりました?
?
実はわたし、高校生の頃に VT250F に乗っていたんです??
あの頃からずっとバイクが大好きで、
風を感じるたびに心がふわっと自由になるような気がします?
?
今日のお写真はAIで作っていますが、
お顔は本物のわたしです??
少し照れちゃいますが…優しく見ていただけたらうれしいです?
?
これからも、笑顔と感謝の気持ちを込めて
みなさまに素敵な時間をお届けできますように??
?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2025.11.13 05:00
いいあいさつで始まる朝に
おはようございます??
今日は11月13日、「いいあいさつの日」だそうです。
言葉の響きだけでも、なんだか優しい気持ちになりますね??
?
「おはようございます」「いらっしゃいませ」
たった一言でも、心を込めて伝えると、空気がふわっと明るくなる気がします。
?
今日お会いできる皆さまにも、そんな温もりをお届けできるよう、
笑顔とまごころでお迎えいたします?
?
どうぞ素敵な一日をお過ごしくださいね
?天海佑梨?
???????
?天海佑梨?
amamiyuri916@gmail.com
?
2025.11.12 19:24
感謝の一日
皆様お疲れ様です♪
今日もご指名いただき、そしてお土産まで本当にありがとうございました??♀?
お心遣いがとても嬉しく、温かい気持ちで一日を過ごせました。
?
街は一の酉で賑わっていて、少し見学したかったのですが、
明日のハウスにご来店予定のお客様を元気にお迎えするため、早めに帰路につくことにしました♪
?
明日も笑顔でお会いできるのを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2025.11.12 05:00
一の酉の朝?
おはようございます??
今日は一の酉ですね。ニュースやSNSで屋台の準備の様子を見ながら、遠く離れた街の賑わいに思いを馳せています。
まだ空気が冷たくて、手が少しかじかむ朝。
境内の提灯の灯りや熊手のきらめきを想像すると、それだけで心がふんわり温かくなります。
行けなくても、気持ちはしっかり神社の方へ。
今日も穏やかに、いい一日になりますように?
?天海佑里?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2025.11.11 05:00
?リフレッシュの一日〜自分へのご褒美タイム〜
11月11日（火）
今日はハウスはお休みの日。
午前中はもう一つのお仕事を頑張って、午後は久しぶりに“自分時間”を満喫します?
映画を観て、心をリセット?
そのあとマッサージと??にも行って、体も心もすっかり癒したいと思います
フル充電完了して明日12日、元気にお会いしましょう?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com?
2025.11.10 14:36
? 精子の質を高める生活習慣
??1. 食事
?
精子は栄養の影響を強く受けます。
? 摂りたい栄養素
? 亜鉛：牡蠣、赤身肉、ナッツ（精子形成に必須）
? ビタミンC・E：抗酸化作用で精子DNAを守る（果物・ナッツ類）
? 葉酸：DNAの修復や合成に関与（緑黄色野菜）
? セレン：精子の運動率を維持（魚介類、卵）
? オメガ3脂肪酸：精子膜の柔軟性を高める（青魚、亜麻仁油）
?
? 2. 禁煙・節酒
?
??3. 睡眠・ストレス管理
?
??4. 体温と衣服
? 精巣は体温より約1〜2℃低い温度で最も働きが良いです。
→ 長時間の入浴、サウナ、膝上ノートPC、きつい下着は避けましょう。
→ 通気性の良い下着（トランクスなど）がおすすめです。
?
???♂??5. 適度な運動
? 有酸素運動（ウォーキング・サイクリングなど）は血流を改善し、精子の質を高めます。
? ただし、過度な筋トレや無理な減量は逆効果（テストステロン低下の原因）になります。
いつまでも元気出して頑張りましょう
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2025.11.10 05:00
? この時期に食べるといいものパートONE
皆様おはようございます?
パートTHREEまでお付き合いください
??♀?
? 1. 体を温める根菜類
れんこん・ごぼう・にんじん・大根・里芋・長ねぎ
→ 血行を良くして冷えを防ぎます。煮物や味噌汁にぴったり。
→ 特にれんこんは喉や肺を潤す効果もあり、咳や乾燥対策に◎
? 2. 季節の果物（ビタミンと潤い補給）
りんご・梨・柿・みかん
→ 抗酸化作用があり、免疫力UPに役立ちます。
→ 柿は体を冷やすので、冷え性の方は控えめに。
季節の変わり目、インフルエンザなどに負けず皆で元気にパワー
いたしましょう?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
?
2025.11.09 05:00
?今日もいい空気を吸って
おはようございます??
朝の空気が少しひんやりしていて、思わず深呼吸。
窓を開けた瞬間に入ってきた風が気持ちよくて、それだけでちょっぴり元気になりました?
?
今日は「換気の日」なんだそうです。
お部屋の空気を入れ替えるみたいに、心の中もふわっと軽く整えていけたらいいな
?
これから出勤です?
本日もお客様をお迎えさせていただきます。
笑顔で、いい空気をまとって、一日をスタートします?
?
みなさまもどうぞ素敵な一日をお過ごしください?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
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天海佑梨
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