プレジデントハウス
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写メ日記
プレジデントハウス
天海佑梨
T158.B98(F).W60.H96
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写メ日記
2026.01.20 23:25
? ゆっくり整える、低GIライフ
皆様お疲れ様です?
低GI食品は、血糖値が上がりにくいのがうれしいポイント。
最初は少し物足りなく感じても、慣れてくると玄米や全粒粉のパンも、噛むほどにおいしく感じられるようになります?
?
白米から玄米・雑穀米へ?
白いパンから全粒粉パンやライ麦パンへ?
白い麺から全粒粉の麺へ?
?
少しずつ置き換えるだけでも、体にやさしい食事に。
楽しみながら続けて、お正月太りをリセットしたいな?
?
無理せず、できることからコツコツと?
一緒に頑張りましょ??
お休みなさい?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.20 12:01
? 今日のラッキーカラー ?
皆様こんにちは?
毎日の中に、そっと取り入れたい
万人受けするラッキーカラーをご紹介します?
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? 金運アップ
ゴールド・ベージュ・イエロー
豊かさや安定、明るい流れを運んでくれる色です?
?
? 健康運アップ
グリーン・ライトブルー
心と身体をやさしく整え、癒しを与えてくれます?
?
? 対人運・恋愛運アップ
ピンク・アイボリー
思いやりや安心感を引き出してくれる色です?
?
? 全体運アップ（万能カラー）
ホワイト・ネイビー
運気をリセットし、信頼や品のある印象に?
?
迷ったときは
ベージュ × ホワイトの組み合わせがおすすめです?
今日も皆さまに、
小さな幸運がたくさん訪れますように?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.20 08:30
? 大寒の朝日記 ??
おはようございます??
今日は二十四節気のひとつ、大寒（だいかん）ですね?
一年の中で、もっとも寒さが厳しい頃とされています??
?
冷たい空気に身が引き締まる朝ですが、
どうか皆さま、無理をなさらず
あたたかいお飲み物や装いで
心も身体も大切にお過ごしくださいませ??
?
寒さの中にも、
やがて訪れる春への準備の時間があります?
今日一日が、穏やかで優しいものとなりますように?
?
どうぞご自愛くださいませ?
貴方に会いたくて
?天海佑梨?
?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
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COMPANION INFORMATION
天海佑梨
54才 T158.B98(F).W60.H96navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
