プレジデントハウス
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントハウス
楠木さえ
T161.B90(F).W61.H89
PHOTO DIARY
写メ日記
2024.10.28 23:38
丸一日♪( ´▽｀)
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
久々に丸一日のお休みは充実しました
朝ヨーガからのジムからの眉毛サロン
夕方から社会人になって
初の親友と食事&クラブへ行き今はお家でまったり時間
クラブでは音楽を楽しみ
隣に座った観光中の外国人とおしゃべりして
英語のLesson
これ大事
明日はハウスの2回目の出勤です
たくさん素敵な女性がいるので
遊びに来てくださいね
Come and play, I'm waiting for you
2024.10.28 14:29
チルタイム( ´ ▽ ` )
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
朝活ヨーガからのジムで遅めのランチは手作りデトックスサラダ
本日インド人Teacherは不在で
替わりの日本人Teacherに腹筋を指摘されて、
ちょっぴりしょんぼり帰った私の決意です
体幹てすごいと思ったのは、3年ぶりのヨーガでも何とかついていけましたが私より体の硬い男性もお腹がポッコリ仲間の知らない女性も…
最後は逆立ちを見せてくれました
お見事に壁なしで
さえはいつになったら天井に足高く伸ばせるでしょうか
Yoga practice that is good for the body
2024.10.28 08:57
バキバキにΣ('???’)
さえです
日記を読んで頂きありがとうございます
本日は本業がお休みなので、
早起きをして気になっていたお家から徒歩3分の所にある
ヨーガスタジオに行きました
元々インドの伝統ヨーガ講師の資格のある私ですが、何と3年ぶりのレッスン生
朝も早くから10人ちょっと生徒さんがきてましたよ
ヨーガは体を動かしながら、自分の変化に気付けるとても良い運動です…
心の緊張感は、体と一体です
体がかたい
と感じる方は心に常に緊張があるのかと思います。
さて3年ぶりの私の体はもちろんのこと
ガッチガチでした
でも体と心に向き合って、元気になり
顔の緊張もほぐれて目がバキバキに大きくなり
ニヤけちゃってます
その勢いのままジムへ
お腹ポッコちゃんを育てない為に…
雨ですが、足元にはお気をつけて
良い一日を
For a fun day
COMPANION INFORMATION
楠木さえ
50才 T161.B90(F).W61.H89navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
