胡蝶蘭の写メ日記 2025年12月23日｜ローテンブルク吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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胡蝶蘭
T159.B85(D).W58.H86

2025.12.23 15:16

12月23日、火曜日、身体バキバキの午後です

やっぱりめっちゃ辛かった！

昼前に行ったパーソナル加圧筋トレ、最後は太ももが震えました

以前はより重いウェイトで、出来るだけ筋肉を鍛えるトレーニングをしていましたが

今方向性を変えて、身体のウィークポイントを補うトリートメントのようなトレーニングに切り替えました

と聞けば、「前より楽になったの？」って思いますでしょ？

私もそうでしたが、、

違うんです、ホントに一時間みっちり種目をぎゅう詰めにされて、かなりの運動量です

行き掛けに着ていた上着なんて帰りは熱くて着られません

タイツに長袖Tシャツと半袖Tシャツを重ね着しただけで、汗びっしょりで帰宅となります

今日も階段を使う度に太ももが震えます?

ああ、いつか温泉で癒されたい

2025.12.23 09:47

12月23日、火曜日、眩しい日差しです

おはようござります

日差しが眩しく、カーテンを開けたとき目を細めました

さっそく、洗濯機のスイッチを安心してONにしましたよ

気持ちよい日差しのなかこの後厳しいトレーニングが、、

いつものコーチがいつものよう日はサンタになるからお休みだそうで、今朝に変更

いきたくない厳しいバーそなる加圧筋トレ、毎週涙なしでは終わりません

でも、もっとがんばってる先輩方もいらっしゃるので私も弱音は履けません、がんばる！

???とラーニングとお食事で????身体も整えて、出勤の時は思いきり元気にお迎えできるようにと思います

優しく穏やかに、時には激しく熱く

あなた様を包み込みたい胡蝶です

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