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森川すみれ
T162.B88(C).W59.H88
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2025.04.22 19:02
楽しすぎたので
もう行きたくなってる
2025.04.22 14:01
お花を通して♪
お花がキレイなお店があって
ひとり、見ていたご婦人と
ちょっとした会話を
お花を愛でて、
香りをかいで、
知らぬ方と
暖かな会話ができるって
心にゆとりがある証拠だ
ちなみにこのお花、
「ヘリオトロープ」という名前らしい
甘くて柔らかい香りがしました?
香りが届けられないのが
残念です
ちなみに、、、
にんにく注射も
打ってきたよん?
2025.04.22 13:01
加圧
愛おしい
我が肉体
そして明日も
加圧トレーニングです??
2025.04.22 12:10
リカバリー
筋肉痛はなくても
やっぱり疲労は確実にあるので
今日の加圧トレーニングは
リカバリー??
上半身は背筋を、
そして下半身は
股関節まわりと
かかとあげ
有酸素も
ゆーるゆるの
ウォーキング30分で終わり！
物足りないけど
ここは絶対無理をしない
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