リッチ～THE RICH～
PHOTO DIARY
写メ日記
リッチ～THE RICH～
Sera
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写メ日記
2025.07.16 20:15
ゴルフ女子、サウナに目覚める
セラです、本日もブログをご覧くださりありがとうございます??
(前回のブログの続きの内容となってますっ)
ラウンド後には、はじめての“ちゃんとした”サ活体験へ??
実はこれまで、個室のプライベートサウナに行ったことはあったのですが
いわゆる水風呂には入ったことがなかったんです
今回は、サウナ好きの友人に誘ってもらってスーパー銭湯へ
サウナ → 水風呂 → 外気浴の流れを、丁寧に教えてくれて
サウナハットやサウナマスクまで準備してくれていたのには、思わず感動?
最初は水風呂に入るのが本当に怖くて…
「心臓止まっちゃうんじゃないかな…？」なんて、ちょっと本気で心配したんですが笑
意を決してゆっくり入ってみると……びっくり?
水の中で、身体のまわりにふわっと薄い膜のようなものができる感覚があって
その瞬間にスッと身体の力が抜けるような、なんとも不思議な“ととのい”を体感したんです
あの羽衣のような感覚、たしかにサウナファンの間で語り継がれるだけのことはあるなぁ…と実感しました
汗をぜんぶ洗い流して、心身ともにリセット完了?
ラウンド後のサウナ、想像以上に相性抜群です
「汗をかくスポーツのあとこそ、サ活」──これ、もっと広まってもいいんじゃないかな？なんて思いながら
冷たい水を飲んで帰路についた夜でした???
次回のラウンドも、ぜひ“ととのい”セットで挑みたいと思います?
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私のことを知れるまとめページ
<a href="https://lit.link/serarich">https://lit.link/serarich</a>
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7月スケジュール
お問い合わせ方法
事前のご予約は初めまして様でも可能です◎
私への問い合わせ方法は3種類
公式LINEorGmailまたはXのDMにて
?こちらからLINEを追加できます
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ID @133xxgdw
??メールアドレス
sera.rich00@gmail.com
? <a href="https://x.com/Sera_Whisky">https://x.com/Sera_Whisky</a>
@Sera_Whisky
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Sera
2025.07.14 22:02
バンカーを越えた先の″ととのい″????
先日のラウンドをご報告！！
この日はもうずばり「猛暑との闘い」笑朝からじりじりと照りつける太陽に、滝汗が止まらず
そんな中で、最近ハマっているのが「天然水の梅ソルティ」
ほんのり梅の香りにキュッとした塩気が効いていて、ゴクゴク飲めちゃうので今年から夏の相棒に熱中症対策として、凍らせたペットボトルを数本持参していきました
カートのドリンクホルダーにキンキンの一本を置いておくだけで、安心感が違いますよね
今回まわったところは、わりとバンカーが多い印象があるのですが…いや多すぎなくらい。この日は不思議とバンカー運に恵まれて(？)思っていたよりも落ち着いたスコアに…104でしたが笑(ちなみにバンカー12回入りました( - ))
あと最近素振りの感覚に近い状態でスイングできるようになったの！！「素振りはいいのになぁ」と言われることが多かった私なんでだろうと思ったけど、まぁ単純でいざボールのところに構えると″打ちにいこうとする″からなんですよね
で
盧?蕨咾茲蠡?鬚茲?媼韻垢襪茲Δ砲覆辰燭里如∀咾陵招廚蔑呂?瓦韻襦?咾琉媼韻?困襪?蕁?任噌?泙覆い靴△泙蠡領呂鮓困蕕気困泙錣譴襪茲Δ砲覆辰慎い?靴泙()
そろそろまたスイング動画あげたいな
(下に続く)
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シティヘブンも要チェックhttps://www.cityheaven.net/chiba/A1201/A120101/the_rich/girlid-50343723/?mypage_flg=1&lo=1&rqp=28195452
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メールアドレスsera.rich00@gmail.com
https://x.com/Sera_Whisky @Sera_Whisky
(続き)ほんとはサウナのことも書こうと思ったけど、ゴルフのことになると熱量が…(⊃‘ω‘⊂
)
長くなってしまったので次のブログで綴りますね
Sera
2025.07.14 20:15
バンカーを越えた先の″ととのい″????
セラです、本日もブログをご覧くださりありがとうございます??
先日のラウンドをご報告！！
この日はもうずばり「猛暑との闘い」笑
朝からじりじりと照りつける太陽に、滝汗が止まらず?
そんな中で、最近ハマっているのが「天然水の梅ソルティ」
ほんのり梅の香りにキュッとした塩気が効いていて、ゴクゴク飲めちゃうので今年から夏の相棒に??
熱中症対策として、凍らせたペットボトルを数本持参していきました
カートのドリンクホルダーにキンキンの一本を置いておくだけで、安心感が違いますよね
今回まわったところは、わりとバンカーが多い印象があるのですが…いや多すぎなくらい。
この日は不思議とバンカー運に恵まれて(？)思っていたよりも落ち着いたスコアに…104でしたが笑
(ちなみにバンカー12回入りました( ?-? ))
あと最近素振りの感覚に近い状態でスイングできるようになったの！！
「素振りはいいのになぁ」と言われることが多かった私
なんでだろうと思ったけど、まぁ単純で
いざボールのところに構えると″打ちにいこうとする″からなんですよね?
でも今は腕より足をよく意識するようになったので、腕の余計な力が抜ける＆腕の意識が減るから、打ち込まないしあまり体力を減らさずまわれるようになった気がします?(????)
そろそろまたスイング動画あげたいな???
(下に続く)
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(続き)
ほんとはサウナのことも書こうと思ったけど、ゴルフのことになると熱量が…(⊃‘ω‘⊂)
長くなってしまったので次のブログで綴りますね???
Sera
2025.07.13 21:15
痩せても減らない??
セラです?
実は…少し体重が落ちてたんです！！！
仲良し様に「なんかちょっとシャープになった？」って言われて自分だと気づかなかったんだけど
帰って体重計のったら(かなり久々にのった笑)
なんと〇kg落ちてて…！！！！
何kg落ちてたかは秘密にさせてください?
多少ね?
多少だけど…びっくりしたなぁ
でもブラ着けてても何も変化に気づかなかったから、お〇ぱいは減ってない模様( ???? )ゝ
Sera
2025.07.12 21:33
カフェ巡り???
カフェでのゆったりした時間ってすごい好きでちょっと前に行ってきたところなんですが、都会のはずなのに自然の中にあってなんとも不思議な空間
美味しそうなものもいっぱいあって悩んでしまって…
こういう時はもう店員さんにおすすめを聞くに限ります！笑
結果ブルーベリーのスコーンとカフェラテに
スコーンってアフターヌーンティーくらいでしか頂いてなかったけど、これ結構大きくて！ボリューミーだし1個でお腹いっぱいになっちゃいました
皆様の癒し時間はなんですか？
(下に続く)
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(続き)
もぐもぐ中
Sera
2025.07.12 20:15
カフェ巡り???
セラです、本日もブログをご覧くださりありがとうございます??
カフェでのゆったりした時間ってすごい好きで
ちょっと前に行ってきたところなんですが、都会のはずなのに自然の中にあってなんとも不思議な空間?
美味しそうなものもいっぱいあって悩んでしまって…
こういう時はもう店員さんにおすすめを聞くに限ります！笑
結果ブルーベリーのスコーンとカフェラテに???
スコーンってアフターヌーンティーくらいでしか頂いてなかったけど、これ結構大きくて！
ボリューミーだし1個でお腹いっぱいになっちゃいました?
皆様の癒し時間はなんですか？?
(下に続く)
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もぐもぐ中?
Sera
2025.07.11 19:00
どこから触る？
脱がせてみたらむっちり太ももにやわふわお〇ぱい?
きゅっとくびれたウエスト…
すべすべな肌…
どこから楽しんでいただこうかな???
Sera
2025.07.10 18:45
欠かせないもの?
セラです、本日もブログをご覧くださりありがとうございます??
もう真夏の日々ですね
私はここのところ日傘が手放せません?
今は男性も日傘をさす時代が当たり前になってきてるっていいますよね
これがまたあるないでは全然違うので外回りの方や電車通勤の方、ぜひお試しあれ?
さて本業の傍ら、リッチにも…と思っているセラですがここのところ全然出られてなくて皆様に会えない日々、、
ちょっと寂しいなと思っていたり?
でもやっと！また長い休みになってしまいますがその前に！
12日(土)の出勤が近づいてきましたー?
11:00〜まだ空いておりますのでお会いできる方いたらぜひお待ちしております?
仲良し様に支えられてる日々。。
この前も出前に飲み会と、お部屋の中でも色んな楽しみがあって嬉しいです
いつもありがとうございます?
(下に続く)
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22日追加しました?
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(続き)
ゴルフの話に美味しかったご飯の話、積もり積もってもうどこから話そうかという感じではありますが
のんびり発信していきます??
シティヘブンの方もちらほらあげていきたいなーと思っているのでこちらもお楽しみに！
Sera
2025.07.10 18:31
欠かせないもの?
もう真夏の日々ですね私はここのところ日傘が手放せません
今は男性も日傘をさす時代が当たり前になってきてるっていいますよねこれがまたあるないでは全然違うので外回りの方や電車通勤の方、ぜひお試しあれ
さて本業の傍ら、リッチにも…と思っているセラですがここのところ全然出られてなくて皆様に会えない日々、、ちょっと寂しいなと思っていたり
でもやっと！また長い休みになってしまいますがその前に！12日(土)の出勤が近づいてきましたー
11:00〜まだ空いておりますのでお会いできる方いたらぜひお待ちしております
仲良し様に支えられてる日々。。この前も出前に飲み会と、お部屋の中でも色んな楽しみがあって嬉しいです
いつもありがとうございます
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シティヘブンの方にもちらほらあげていきたいなーと思っているのでそちらもお楽しみに！
Sera
2025.07.01 17:57
青い珊瑚礁?
まずは6月も会いに来てくださった皆様ありがとうございました
ただ湿気も多くムシムシ、気温も高くなってきてからというものどうにも体調を崩しやすくって…6月末にご予約いただいていた皆様、キャンセルになってしまいすみません
最後まで頑張りきれず少し悔しいですが体が資本ということで
7月は体調第一で出勤しようと思います本業が最近忙しいのもあって体力を保ち続けられるようにしなきゃ！と思っているところです
やっぱり大事なのは食事ですかね？皆様の健康管理方法、ぜひ教えてください♀
7月の最初の出勤は7日(月)からです！水着イベントのお知らせも
(下に続く)
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事前
里翰縮鵑禄蕕瓩泙靴突佑任皺椎修任后
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水着イベント
トップの写真は前回のイベント時のものです！今回は宣材にも使ったシンプル白ビキニにしようかな
もし出勤までに良いのが見つかったら違うものに変更もあるかもっぜひお楽しみにー
ちなみにタイトルにも付けたけど夏！水着！海！で連想したら″青い珊瑚礁″がでてくるの…私だけ？笑
Sera
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Sera
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