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ゆづき
T159.B84(F).W54.H85
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2024.05.10 21:23
お休みの前の美肌習慣！？紳士様の美肌化計画、お手伝いします♡
こんばんは♡
本日も写メ日記ご覧いただきありがとうございます✨️
昨日は超ハードスケジュール美容メンテをこなして
HPゲージが赤点滅
猫ちゃまと共にバタンキューだったゆづきです(:3_ヽ)_
紳士様、金曜の夜はいかがお過ごしでしょうか？？
1週間お疲れ様でした♡
花粉の時期もピークを過ぎて
お肌がとってもつるんつるんなゆづき♡
勿論、お肌のメンテの効果もありますが……
いちばん思い当たる節はやっぱりプロテイン
プロテインはタンパク質が凝縮したものなので
髪、肌、爪、欠かせない筋肉の材料になります✨️
不足しがちなタンパク質を補うことで
全身ピカピカになってしまうわけですね
普段あまり筋トレはしないなあという紳士様も、
いつものおやつをプロテインに置き換えてみてはいかがでしょうか
コンビニの紙パックのプロテインや
オイコスのプロテインヨーグルト、おすすめです♡
腹持ちもとってもいいのでダイエットにもオススメですよ♡
と、筋肉トークを繰り広げたところで
ゆづきは早いですがお休みの準備へ
明日、とっても楽しみな予定があるんです♡
どんな予定かはまた明日の日記で♡
1週間頑張ったご自分へ
素敵なご褒美、プレゼントしてあげてくださいね♡
ゆづき⬛
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