素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
人は成ろうとしたものになれるそうで……
成ろうと努力したものになれるそうで……
ゆづきは本日
新しいパネルのお写真の撮影でした
反りに反りに反りまくり!!
カラダの限界に挑戦しまくった結果!!!
めっちゃ腰痛い
ので!!!
撮影中の反りとは逆に
体を戻しまくっているのです……!!!
そう……
カラダを反らすことエビの如し
エビ林火山……!!!
しっかりカラダをストレッチして
HP回復しまーす!!!
今日も一日お疲れ様でした♡
紳士様もゆっくりおカラダ休めて
1週間最後の一日に備えてね
おやすみなさい♡
ゆづき⬛
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汗がしたたるくらいにアツくさせられたあと
縮み上がるくらいに冷たくされて……
心臓がギュッとなっちゃう感覚が
クセになっちゃうの……
最強のツンデレだよね?♡
半身浴
こんにちは!!!
日々の日課は半身浴
お風呂屋さんかつお風呂大好きゆづきです♡
温冷交代浴ってご存知ですか??
その名の通り
暖かい(熱い)お風呂に浸かった後に
冷たいお湯に触れることで全身の血行を促進
✅浮腫の解消
✅デトックス効果
✅代謝の改善
が期待されるという報告があります♀️
この入浴法を継続するうちに
熱いお湯はさらに熱く!
冷水はさらに冷たく!
追求を進めていったゆづき、
気づいたんです……
これ、サウナと似た効果があるのでは……??
と……
ゆづきね、まだサウナはデビューしてなくて
サウナーの紳士様のお話を伺う度に
行ってみたいなあ♡
と思うのですが……
もう疑似体験してた
サウナって水蒸気だから
もっともっとアツいの、できるってことでしょ??
いいなあいいなあ、
やってみたいなあ
実はお部屋にサウナがあるの知ってた??
アレ、使ったことまだないんですが!!
今度ふたりで挑戦してみたいなあ♡
サウナデートって楽しそうだね
しっかりきっちりととのった後に
腰に手を当てて牛乳飲み干したーい!!!
神田川再現しよ!!
でもお風呂のサウナの使い方知らないや!!←
どこで調べたら分かるかな??
ちょっと研究しておくね︎
もしご存知のお風呂屋さん玄人紳士様
いらしたらぜひ教えてください
ゆづき⬛