素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

こんにちは、あかりです
少し日記の更新が空いてしまいましたが、
お休みの日も変わらず充実した毎日を過ごしていました♡
特に10月に入ってからは、
より身体を引き締めるために食事管理 をスタート✍⸝⋆
これが思っていた以上に効果的で、
翌朝 体が軽く感じるし、体も動きやすくなった
今までどれだけ“好きなものを好きなだけ”
食べていたのか実感しました。
理想の体型をつくるには、食事と運動のバランス が大切。
ということで、休みの日はほぼジム三昧ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
毎回トレーニング後に
「今日は何キロカロリー消費したかいなー?」と
見るのがちょっとした楽しみ。
もちろん、チートデイ もちゃんとあります♡



焼肉にお寿司、フルーツパフェに
そして大好きなポテチとチョコも✨
チートデイを入れることで代謝を上げて、
「体が飢餓状態じゃないよ!」と知らせてあげると
体重も落ちやすくなるんよね!
それに、私にとってはストレス発散にもなる大切な日
⸻
今月の目標
・ジムは最低週3回
・日記を継続して書く
・ToDoリストをルーティン化する
⸻
“しなきゃ”というプレッシャーを感じずに、
自分のペースで楽しみながら続けていきたいと思います
それでは ︎︎◝✩
次の更新も楽しみにしとってね
日記には更新してない日常のことは
X で投稿しとるけん こっちもみてね♡
▶▷▶ ️@akari_nyan22
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当日のお誘いでも
私宛にご連絡ください
どうやって予約するの?
・日記一覧 の 【 ご予約について 】
・リットリンクhttps://lit.link/akaribunnys
で分かるけん見てね
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この日記は、ご予約方法について
分かりやすく説明しています♡
11月のスケジュール

11月の姫予約限定 特典の内容

注意事項

About reservations

【 ⬇️ ご予約の際に送ってほしいもの 】
① ご予約名( 偽名可能 )
② ご希望の日時・枠数(複数頂けると助かります)
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④ 当店のご利用の有無
⑤ 11月姫予約限定コスプレの有無
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Gmail:bunnys.akari@gmail.com
公式LINE:@315ppzsb ※@つけて検索してね♡
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なお、土日祝日はお店が大変混雑いたします
当日にご予約ですと、
ご希望のお時間にご案内できない可能性もあります。
せっかく私を探して見つけてくださったのに、
お会いできないのは悲しいし、
紳士様の大切なお時間を無駄にしたくありません。
前もっての姫予約 お待ちしております♡
あかり


それでは ︎︎◝✩
次の更新も楽しみにしとってね
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