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2025.04.15 20:21
こんばんは⭐️
こんばんは⭐️しほです！
今日はお休みだったんだけど、ちょっとがんばって早起きしてみました
そして朝からピラティスへ♀️✨
ゆっくり呼吸しながら身体を伸ばす時間って、気持ちまですっきりするんだよね！
終わったあとは、じんわり汗をかいてポカポカに
朝から動くと1日が充実する気がして、なんだかいい気分です❣️
そのあとのごはんも美味しくて、すでに小さな幸せたくさんです☺️
こんなふうに心と身体がととのう休日、大事にしていきたいな〜って思いました
お兄様も、ゆるっと心地よい時間が過ごせますように、、、︎︎
しほ
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