浜川楓の写メ日記 2025年3月 4ページ目｜ハールブルク吉原高級ソープ

2025.03.18 07:30

リハビリの最適解では…??

昨日、Ｍットをしたら、患部である股関節まわりがかなりラクになりました???

温かいホカホカＭットの上で
ヨガやピラティスに近いストレッチ体勢をとって
程よい心拍数の有酸素運動をする

……

え、、もはや最適なリハビリなのでは????

整骨院の先生からは

??お風呂でしっかり温まり
??ストレッチをゆったりして
??しっかり揉みほぐし
??お水をたっぷり飲みましょう！

と言われています?

ハールで全て叶うやつーーー！！！???

あなた様が

『もう出ちゃう！』
『気持ち良さの限界です！』

と言っても、動き続けちゃう??

浜川楓?

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2025.03.17 15:59

今日のありがとう?

セイ欲モンスターと化した私にふさわしい命名をしてくださったゆったりコースのお馴染み様?スタバチケット、欲しかった桜柄で幸せ倍増です?ありがとうございます??

気持ち良さの限界突破?お馴染み様?オシャレなティータイムに熱烈Ｍット… 有意義なお時間をありがとうございました??プレゼントのラングッズ、さっそく使わせていただきます?

３月後半ですが、まだご予約お取りいただきやすくなっております??♀?

※ネット先行予約分は反映されておりません??♀?

１ヶ月以上先のご予約も、【直接予約】でしたらどなた様からもすでに承り中です?

【直接予約】についてご一読いただき
ぜひお気軽にご連絡くださいませ?

浜川楓?

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2025.03.17 07:30

３月スタート?

さて??今日から私のハールでの３月、スタートです?

Ｍットの禁断症状に苦しみ
あなた様に逢いたくて逢いたくて震えてました??

そういえば、レース前１週間お休みをいただいていたのですが…

今思うと、レース前だからといって、ちょっと休みすぎたかも?

Ｍットで使う筋肉やバランス感覚、カロリー消費って
実はマラソンの練習に、ものすごく役立っていたのでは？

…と思い始めています?

今となってはただのタラレバ論になってしまうのですが?

そんなわけで(どんなわけで？)
これからも、Ｍットの上でたくさん躍動させていただき、あなた様には私の記録更新にお力添えいただきたいです?

３月もよろしくお願いいたします??

現在、４月いっぱいまでの【直接予約】を承り中です?

浜川楓?

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2025.03.16 11:32

私のワガママを許してね??

いよいよ明日より復帰です??

２週間もお休みをいただけたこと

レース後の１週間、休養に専念できたこと

心配してくださるお客様やスタッフさんに恵まれていること

本当にありがたく幸せな環境にいるんだなぁ?と再確認できました??♀?

どれもこれも、このお仕事に出逢ってなければなかなか叶わなかったことです。

正直、ぶっちゃけ…

『時間』と『お金』を得るためだけなら
前職の通訳ガイド(フリーランス) でも十分叶いました。

けど、ハールでの私は、お客様方とのお時間を通じて
癒されたり、爆笑したり、勇気をもらえたり…

かけがえのないものをいただいています?

本当にありがとうございます?

私と出逢ってくださったあなた様の幸せを
私も心から願ってます??

本当なら『早く目標を叶えて卒業できるほうが良い世界』なのかもしれませんが
私はもうしばらくあなた様との甘いお時間に酔いしれていたいです?

これからも、たくさんの思い出をつくっていきましょうね?

浜川楓?

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３月のご予約?枠?

※ネット先行予約分は反映されておりません??♀?

４月のスケジュール?

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2025.03.16 08:15

日本 is 最高?

名古屋ウィメンズマラソンからの帰り道?

あまりのショックで記憶が曖昧で
実は新幹線の網棚にリュックをごっそり置き忘れました?

そのことに気づいたのは、タクシーで家に着き、エントランスで鍵がなくてオートロックが開けられない！となった時点です?

手ぶらでタクシー乗って、小一時間気づかないって、相当やばいですよね??

それほどには落ち込んでたんだと思います?

幸い、お財布とスマホは上着に入れてたので無事でした??

新幹線の忘れ物窓口のようなところへ問い合わせたら、それらしき荷物が届いてます！と即電話?

さらに、『着払いで良ければ、お荷物お送りできますよ！』とのこと。

なにその神サービス！！！??

荷物が盗られてなかったことも
即見つけてもらえたことも
配送サービスがあることも

本当に日本ってすごい！！！

となった出来事でした?

浜川楓?

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2025.03.15 12:31

ちゃっかりと♪(笑)

土曜の朝イチのジムはガラガラでした?

筋トレとクロストレーナーとストレッチで
患部はだいぶ戻りつつあります?

そういえば…

昨日はホワイトデーだったんですね?

リクエストのお問い合わせメッセージをいただいているのですが
本っっ当にお気持ちだけで嬉しいですので、どうかお気遣いなくです??

でも…

今、タイムリーに『いただいてめっちゃ助かる物』を挙げさせていただくとしたら

??鎮痛・消炎テープ(湿布)
??火を使わないお灸
??フェイシャルマスク

どれもドラッグストアで手に入るのですが
消耗品ゆえに、あればあるほどありがたいのです??

ちゃっかりアピールしてみました?(笑)

お外、意外と寒いので、皆さまどうかご自愛くださいませ??

良い週末を〜?

浜川楓?

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2025.03.15 08:15

リハビリ

OMG！！！

３月が半分も過ぎてしまいました?

昨日も整骨院に行き

手技
鍼
ストレッチ
リハビリ

やってもらいました?

私は今まで、新体操や競技チアをやってきたので、どちらかと言うとガニ股気味だと思っていたけど
どうやら膝が内側に入って着地する癖があるようです?(Ｘ脚気味)

だから脚の内側に負担がかかりすぎてしまうのだとか…?

長い目で見て、フォームを少しずつ修正していく必要がありそうですね?

明日までお休みをいただきます??

私の心配をして連絡をくださったお店スタッフさんのLINEが、面白いやら温かいやら優しいやらで
嬉し涙と笑い涙で忙しかったです?

これからも、自分の夢とお店への貢献と、両立できるように頑張ります?

浜川楓?

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３月のご予約?枠?

※ネット先行予約分は反映されておりません??♀?

４月のスケジュール?

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2025.03.14 12:09

mットの禁断症状?

長いお休み、ありがとうございます??

やはり私は、日常の中でmットをしているのが一番体調が良さそうです?

もはや職業病(笑)

17(月) から元気に出勤します??よろしくお願いいたします?

３月下旬〜４月の１週目にかけて、まだまだ?枠多くございます??♀?

【直接予約】またはネット先行予約にて、どなた様も１週間以上先のご予約をお取りいただけますので
ぜひお気軽にご連絡くださいませ?

【直接予約】ですと、１ヶ月以上先のご予約もOKです??♀?

４月のスケジュール?

年度末でお忙しい時期…

ホッとしたくなったら、ぜひ羽を伸ばしにいらしてくださいね??

浜川楓?

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2025.03.14 07:30

伝え合って絶頂に…??

お題：プレイ中に話しかけたら「集中できないから喋らないで」と言われたんですがプレイ中は話さない方がいい？に回答♪

むしろどんどん話してコミュニケーション取りたい派です??♀?

だって、お互い違う人間同士
『言ってくれなきゃわからないってば！』なこと、多くないですか？?

『話す』というと、ペラペラ長文で喋るイメージですが
エッ千中の『話す』は、例えば

『そこ、気持ちいい?』
『もう少し上かな？』
『もっと強くor優しくして?』

…etc.

シンプルに『伝える』イメージです?

ただ、あまりに雑談… 例えばカフェでお喋りするような内容のことをエッ千中に続けられてしまったら
ちょっとムードが… かもしれません?

エッ千の間は思いきり集中して
ピロートークは楽しく明るくざっくばらんに♪

そんなのが理想です?

浜川楓?

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３月のご予約?枠?

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2025.03.13 17:15

我慢の時

途中棄権の名古屋ウィメンズマラソンから４日が経ちました?

もちろん、まだ悔しさは残りますが
私はもう次を見据えてます！！！?

ただ、ここで焦ってトレーニングを再開しても
患部が治らないどころか、酷いと余計に悪化してしまうので
今はとにかく『我慢の時』です?

クリニックの先生からは

『患部以外の筋トレは、むしろ続けたほうがいい』

『炎症を冷やして治すのは一昔前の常識で、今はガンガン血流を良くしてほぐすのが良い』

とアドバイスをいただいたので
今日は遠慮なくジムへ…(笑)

筋トレに時間をかけ
関節に負担の少ない有酸素運動クロストレーナーで、心拍数が120/分になるくらい、じんわりと汗ばむくらいを30分やりました??

給水所ではスイートミルクコーヒー???

美味し???

浜川楓?

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