浜川楓の写メ日記 2025年3月 5ページ目｜ハールブルク吉原高級ソープ

2025.03.13 07:30

来週からReスタート??

脚の故障ですが、かなり良くなってきました??

走るのは、もちろんまだ控えますが
昨日までおっかなびっくり歩いてたのが、今朝はほぼ元通りに歩けるように…♪

健康で丈夫な体があることのありがたみって
病気や怪我をして初めて気づくこと、多いですよね?

これからは、今まで以上にケアに注力します??

元気な体あってこそのトレーニングですもんね?

今週14・16日と、出勤できるかも？状態でしたが
ここは大事をとって、やはりお休みにさせていただきます??♀?

来週17(月) からはまた元気に出勤させていただきますので
ぜひ遊びにいらしてくださいませ???

現在、４月いっぱいまでの【直接予約】を承り中です?

浜川楓?

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2025.03.12 07:30

花粉症シーズンですね?

花粉症の皆さま?

息、できてますかー??

前年夏の気温が高いほど、花粉の飛散量が増えるそうですが…

去年の夏… 39℃とかザラにあったような?

私はまだ飲み薬がよく効いてくれてますが
最近、注射での治療にも興味があります?

メリットとして

??眠気が出ない
??即効性があり、数ヶ月効果が続く
??薬の飲み忘れの心配から解放される
??飲み薬よりコスパ良し

ただ、どこも予約が激混みで…?

花粉症のあなた様は、どのような対策をされていますか？?

浜川楓?

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３月の?枠?

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2025.03.11 17:24

良さげなクリニックと出会えました?

鍼灸整骨院へ行ってきました?

ハムストリングスと内転筋のいくつかを傷めていました?

本来の自分のとは違う歩幅で長距離走ったことで、普段使わない筋肉に大きな負担がかかっていたことが原因とのことです?

そういえば、箱根ランナー→実業団へ行った幼なじみが

『速い人が遅い人に合わせるのもしんどい』

と言ってたのを思い出しました?

…と同時に

今回、『そういえば、私は何のために走っているんだっけ？』という、そもそも論が私の中でぐるぐる始まってしまい、考えこんでいます?

スピードのため？
健康のため？
誰かのため？

私が大好きな小説『風が強く吹いている』の中に、こんな名言があります。

灰二『長距離選手に対する一番の褒め言葉が何かわかるか？』

走『速い、ですか？』

灰二『いいや。「強い」だよ』

私には、速さはもちろん、強さがまだまだ足りていないのです。

強くなります！！！

浜川楓?

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３月の?枠?

４月のスケジュール?

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2025.03.11 11:41

ご予約のタイミング

現在、様々なご予約方法がございますが
タイミングによって、この方法が確実でベストでは？?という方法をご紹介させていただきます?

【ご希望日まで１ヶ月以上先】

まだネット先行予約もスタートしていないので

??直接予約
??リクエスト出勤をお願いしておく

【ご希望日まで１ヶ月以内】

??直接予約
??ネット先行予約 ←スマホひとつで気軽にご予約?

【ご希望日まで１週間以内】

１週間以内のご予約状況やお部屋の?状況などはお店管理となりますため

??お店へのお電話予約(会員様限定)

【ご希望日前日・当日】

??お店へのお電話予約(ご新規様も?)

お部屋の数に限りがございますため
なるべく早くご連絡いただくに越したことはございません??♀?

また、どのご予約方法であっても

??ご予約日前日の９〜20時
??ご予約日当日のご来店２時間前

この２回の確認電話をいただきましてご予約確定となりますため
ぜひご理解ご協力いただけますと助かります??

ようやく春らしい気温になってきましたね?

新しい季節をあなた様と温かく優しく絡み合ってお迎えしたいです?

浜川楓?

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2025.03.11 07:26

再出発?

実はもう、次の目標レースを見据えてます?

今は焦らず治療に専念して回復を待ちますが
いつまでもクヨクヨせず、ただ前に進むだけです??

私がマラソンにここまではまった理由の一つは

『マラソンは前にしか進まない競技だから』

です?

過去を振り返らず、ただひたすら前へ前へ…??

今回のレースで決意したこと?

??筋力強化
??定期的に整体に通うなど、メンテナンスを怠らない
??パーソナルトレーニングをつける

さぁ??再出発です?

浜川楓?

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３月ご予約?枠?

４月?

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2025.03.10 17:55

与えられた試練

『人生には、上り坂と下り坂と「まさか！」があるから気をつけなさい』

と教わりました?

今回は、私のマラソン人生で最大の『まさか！』が起こりました?

今まで、ハーフをどんなに飛ばして走っても、翌日にはケロッとしていた私が…

スタートしたら、か・な・ら・ず！！！ゴールしていた私が…

まさかの途中棄権?

本当に悔しくて、情けなくて
棄権を決意した瞬間の自分は気がおかしくなりそうなほどの心境だったけど

あのまま意地を張って走り続けていたら、再起不能なほどの怪我を負ってしまっていた可能性もあるので
我ながら英断だったのでは？と思います?

それに、これはもしかしたら、私がさらに強くなるための試練だったのかな？とも??

自分の体とさらに向き合い
体の声を聞き
走れることに感謝して過ごす

当たり前のようで、実は私に足りていなかったことを
マラソンの神様が教えてくれたんだと思います?

昨日より痛みはだいぶひきましたが
早めに診てもらい、治療に専念します??

名古屋ウィメンズマラソン、大会スタッフさんやボランティアの方々が温かく
最高に素敵な大会でした???

浜川楓?

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2025.03.10 08:36

前を向いていく！！！

昨日はたくさんの励ましのメッセージをいただき、本当にありがとうございます??

一晩寝たら、気持ちはかなりスッキリしました?

でも、脚に残る痛みと筋肉痛で、昨日の悔しさが蘇ります?

早く治して忘れよう！！！

今回のレースで学んだこと、得たこともたくさんありますし
なにより、大会スタッフさんやボランティアの方々が本当に優しくて素晴らしい大会だったので
必ず！！！またいつかリベンジしに来ます！！！

今週１週間はお休みをいただき、休養と治療に専念させていただきます??♀?

３月後半、また笑顔であなた様にお逢いできますように…??

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【直接予約】についてご一読いただき
ぜひお気軽にご連絡くださいませ?

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2025.03.09 16:31

DNF

10年以上ぶり(！？) のフルマラソン
名古屋ウィメンズマラソン??♀?

結果…

19km地点でのDNF(途中棄権) でした?

エントリー時に、『予想ゴールタイム』を入力しなきゃいけなかったのですが
去年の夏の時点では『良くて５時間でしょ！』と思っていたので、正直に５時間でエントリーしていました。

大規模なフルマラソンの大会は、スタート地点からゴール予想タイムが早い人順に整列させられます。

今回私が並んだのはかなり後ろのブロック。

ファンラン目当て、フルマラソン初参加、仮装ランナー、マラソン初心者の方々のグループでした?

スタート地点を通過しても速歩き程度のスピードでのジョグが団子状態で続き
道端が狭いので追い抜かそうにも追い抜けない…

そして、目の前を走っていたランナーが、沿道に応援に来ていた人目掛けて急ブレーキ！

その人を避けようとしたり、途中何度も接触したり…

やっとバラけてきたのが10kmくらい。

そこで目標ペースのキロ４分50秒に乗れるも
だんだん左脚の付け根に違和感が?

15kmを過ぎたあたりから耐え難い痛みに変わり
19kmで途中棄権を決意しました?

救護の方に軽く診ていただいただけですが
おそらく左脚股関節の捻挫でしょう?とのこと。

本当に誰のせいでもなく
なんなら、私の脚の丈夫さが足りなかったことと、５時間でエントリーしてしまったことが間違いだったのですが…

悔しくて、情けなくて、モヤモヤが残りまくりのレースとなってしまいました?

今はまだ気持ちが全く落ち着きませんが
私のことを応援してくださったお客様方を思うと、申し訳なくて仕方ありません?

次回出勤までには完治させて、必ずリベンジします！！！

取り急ぎ、ご報告でした??♀?

浜川楓?

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2025.03.08 10:50

【お礼写メ日記】久しぶりの再会

口コミ、ありがとうございます?

?あっという間の２時間
?夏らしい爽やかな色調の下着と浜川さんのキレイな肌
?満面の笑顔と楽しい会話、サービスも大変満足

すこ??

浜川楓?

口コミ投稿で『お得ないいこと』あります??

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2025.03.08 08:15

出発の朝??

とうとうこの日が来ました?

９ヶ月間、ずっと夢に見てきた日?… の前泊日です?

今日はこれからうちの子?を預け
最終パッキングをし?
闘いの地へ…??

今回は観光と家族孝行も兼ねてるので(母の誕生日?)
そちらもめいっぱい楽しみます?

東京は寒くなる予報です??

皆さま、どうかご自愛くださいませ??

そして、素敵な週末を…?

浜川楓?

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３月?

４月?

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