本日は……

【呼ばれる腹筋】

名前を呼ばれた瞬間

ピシって姿勢、正しちゃうこと

ありませんか？？

上司とか先生に呼ばれた時、

それがまた呼び捨てかくん付けかで

危機管理スイッチが切り替わる……！

ゆづきもね、

紳士様に呼ばれると

ピクって反応するんです……♡

「ゆづきちゃん」

「ゆづきさん」

「ゆづき」

トーンひとつで

筋肉の収縮率が変わる気がするのは……

私だけ！？

もしかすると名前を呼ばれるって、

脳と筋肉の神経を

外部からオンにするスイッチなのかも？？

外耳からキャッチした音声を

脳で処理してる最中に

｢これは柔らかいトーン！｣

｢やや！？ 真剣味を帯びたトーン！｣

って自動で振り分けられてるみたい✨️

それって……

呼び方によってマッスルの覚醒度が変わる

……ってコト！？

つまり、交互に呼び方を変えることで

収縮と弛緩を繰り返す

立派なトレーニングになる……！！！

愛称筋（そんなのある？）の使い分け、

超重要っっ

だから今日も、

紳士様の呼び声ひとつで腹筋ON！！！

紳士様が見たいのは

ピシッと正された腹筋？？

それともふにゃんって緩んだ

油断した腹筋？？

どんな呼び方でスイッチ入れてくれるのか……

あ、実験して遊ぶのは

ほどほどにお願いします

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

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【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典、

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何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

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    黒バニーでのお迎えになります

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もしアツアツのソレを

お口いっぱいに頬張ったら……♡

汗、止まらなくなっちゃうかも？？

おはようございます！！

最近のブームは辛い食べ物！！

ゆづきです！！

寒くなってくると

コンビニのラインナップに

辛いものが並びますよね

キムチ鍋、スンドゥブチゲ、ユッケジャン……♡

辛党ゆづきは

アツアツに温めたコレをお口でハフハフして

汗をかくのが大好き

辛いものってビールにも合うしねえ←

ただまあこういう食べ物って

匂いを翌日にも引きずりがちなので

お休み前日しか食べられないのだがっっ！！！

ゆづき、辛党とはいえど

ほどほどな旨辛しか食べられないから……！！

激辛までイくと

｢あああもおおおおからいよおおおお！！｣

って叫びながら汗ダッバダバで

ちゃんと最後まで食べ切ります

えへへ偉いでしょう！！！(威張り)

それにしても……

どうして冬になると

辛い食べ物が増えるのかな？？

やっぱり外の気温が寒いから

人類みんな

汗をかいてカラダを温めたくなるのかなあ

ダバダバ汗をかいて

全身の穴という穴から

色々放出する快感って……

やっぱり、何物にも代えがたいもんなああ♡

(あ、穴って毛穴のことね？←)

はああん

昨日の夜食べた麻辣湯春雨の味で

まだ痺れている舌を

あまああいキスで上書きしたいけれども

生憎今日はお休みっっ！！

物理的にあまああいチョコで

我慢するかっっ‍

それにこのままぶっちゅーって行ったら

紳士様のお口まで

熱く痺れさせかねないので(香辛料的な意味で)

本日のゆづきは

スーパー歯磨きデイとしたいと思いまああす！！

待ってろ！！

明日はめちゃくちゃかましたるからねっっ

ゆづき‍⬛

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16:00ご予約の紳士様

お風呂屋さん初体験の紳士様♡

本日はお忙しい中

はるばる会いに来てくださって

ありがとうございました

初めての空間に少し緊張されながらも

「ゆづきちゃんの瞳、きれいだね」

って言ってくださって……✨

その優しい笑顔がとっても素敵で

心からあたたまったよ

人生初のヌルヌル体験、

最初は戸惑っていたけれど……

どんどん夢中になっていく姿、

すごく可愛かったなあ

気づけば汗だくになっちゃうくらい

のめりこんでくださって

嬉しかったよ

お帰りの道中、冷えなかったかな？

あたたかいうどんでほっとして

今夜はぐっすり休んでね♡

明日晴れるようにゆづきもお祈りしてます

11/12 18:30ご予約の紳士様

初めて尽くしな紳士様♡

本日は御遠方からご旅行中、

ドキドキしながら初めての吉原へ……

初のお風呂屋さんに、初バニーちゃん、

そしてヌルフワ洗○にMット✨️

まさに初体験づくしのひととき♡

最初は緊張していたけれど、

だんだん表情が柔らかくなっていって

ゆづき、内心ニヤリでした

恥ずかしそうに「かわいい……♡」って

伝えてくださった瞬間の

あの照れ笑い、忘れられないよ

大好きなポケモンのお話でも盛り上がって、

共通点が見つかるたびに笑顔が弾けて♡

あっという間の時間、

気付けばお互いにリラックスしていて

すごく心地よい空気だったね☺️

お祭り、楽しめたかな？

ゆづきと過ごしたこの時間も

素敵な思い出になってたら嬉しいです

サプライズ上手な紳士様♡

本日なんとなんとなんと！！

先日お会いしてから

わずか3日ぶりの再会‼️

しかもゆづきに内緒で

まさかの2枠お約束……！！

びっくりしすぎて

思わず声出ちゃったああ♡

それ以上に、嬉しくて嬉しくて

心臓バクバクしちゃったっ

なんとその上紳士様、

ご旅行の予定をずらしてまで

会いに来てくださったとのことで……！

お会いした瞬間の

「サプライズだよ♡」の笑顔、

反則級にかわいかったです

少し早めのクリスマスプレゼントかな？

本当にありがとうううう

「昨夜は寝られなくって……」って

照れながら仰る紳士様♡

もしかして2人のひとときを

楽しみにしすぎてたのかな？

ゆづきのマッサージ中、

気持ちよさそうに眠っている

寝息が聞こえてきて♡

この時間が

興奮とリラックスどっちも叶う

最強タイムだって証明されたね

「マッサージめちゃくちゃうまい！」

って褒めていただけて

めちゃくちゃ嬉しかったよ

旅行のお写真も見せてくださって、

一緒に歌った時間も最高で……

本当にあっという間だったね♡

ゆづきとの時間が

お忙しい毎日を頑張るエネルギーになってたら

すごく嬉しいなあ♡

お帰りお気をつけて！！

二人で練習したアレ、パワーアップしたお姿

楽しみにしてるよ

本日は……

【まくらの腹筋】

夜になると現れる、

最強の誘惑……

ふわふわボディで

ベッドに誘う

魅惑的なソレは……！！

そう……ふかふかのまくら！！！

寝る前5分だけ

お布団の上でストレッチ……

のつもりがっ！！！！

気づいたらまくらに顔をうずめて動けない

この柔らかさ、包まれ感……

筋肉の緊張が一瞬で解ける

まるで魔法のような気持ちよさ！！！

べべべ別に！

誘惑に負けたわけじゃないんだからねっ！！

枕ってただの寝具じゃなくて！！

実は肩まわりや首を支える【体幹の相棒】！！

頭の角度がズレると体幹もズレるし

体幹がズレると腹筋のバランスも崩れる！！

つまりっ！

まくらを制する者は、

腹筋を制すのだーーーっ

今日も自分のベストポジションを探して、

ふかふかに包まれながら

姿勢キープトレーニング♡

寝ながら整える、究極のリラックストレ中

ゆ、誘惑に負けたわけじゃ

ないんだからねっっっっっ！！！

ゆづき‍⬛

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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遠足前は逆に熟睡派！！！

おはようございます！！

ゆづきです！！！

遠足前、修学旅行前、

大事な試験の結果発表の朝……

紳士様はぐっすり寝られる派でしたか？？

「ドキドキワクワクしすぎて寝られない！！」

そんな場面、

マンガやドラマでよく見てきましたが……

ゆづき、共感ゼロでした

えっ、ゆづきちゃんて

ドキドキとかワクワクとか

しないの……？？

私が冷血人間だと思ってしまった

そこのあなた！！！

non！！

ゆづきはですね、

ワクワクしすぎて体力使い果たして

めちゃくちゃに寝るのです

「うわああえへへ明日楽しみだなああ！！」

「明日早いけど寝られるかなあ……？？」

楽しい想像を巡らせて

こんなことしたいなあ、

あんなことしたいなあ……

と思って脳内で妄想に

カロリー消費しているうちに

5分後には夢の世界に旅立っている……

そして熟睡で回復した体力で

ハチャメチャにはしゃぎまくる！！

な、なんて幸せな女なんだっっ

たぶんね、ゆづきの場合

脳内の妄想の精度が

めちゃくちゃ高いんですよ

旅行に行くなら

名所とか調べて、その中の風景に

自分と友達が溶け込んでるところ想像して

どこのご飯屋さんでこのご飯食べて

味はこんな感じで

友達の反応はこうで……って

もはやスーパーコンピューター並の

シミュレーション力✨️

寝てるはずなのに

脳みそ棋士並に動いている……！！！

そりゃカロリーと体力使い果たして

眠くなるわっっっ！！笑

そんな妄想癖のあるゆづきなので

一日の予定確認しながら

今日はちょっと冷えるから

あったまるようにアレして……

とか

前回反応が良かった

アレ(弱点をアレするやつ)を

こうブラッシュアップして……

と細かくシミュレートしているうちに……♡

おっとっといけないまだ朝だった←

ということで

妄想はここまでにして！

むっふっふな色々、

今日も実践シよっと

むふふふーっっ





 

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

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24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

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11:00姫予約の仲良し様

ポッキーラッシュの紳士様♡

本日はポッキーの日のポッキーの時間(？)

お約束のお時間に気付いた瞬間、

二人して大爆笑しちゃったね

今日も会いに来てくださって

ほんっっとうに嬉しかったよおお

いつもありがとうねっっ

「月に1回は絶対に会いたいから」って

いつもニコニコ話してくださるその笑顔！

ゆづきの元気の源ですっ♡

今回は1週間も前から

ゆづきの日記を

何度も見てくださってたって聞いて……

もう、嬉しくて照れまくりだったよ

SNSも見てくださってるの分かるから

ついつい楽しくて

色々更新しちゃいます

ゲームの話も、お仕事の話も、

たまには真面目に人生の話もして♡

笑い合って、語り合って、

気づけばあっという間の時間……♡

そして気持ちよさの限界突破、

お互い汗だくで大満足

今日もあっという間だったね✨️

「会うと心が明るくなる」

その言葉、ゆづきの宝物です

来月はアレもしたいし、それもしたいし、

楽しみが増える一方だねーっ！！

おカラダ整えて、また最高の時間を

一緒に過ごそうね♡

13:30姫予約の仲良し様

旅立ち直前の紳士様♡

先週お会いしたばかりなのに

またすぐお会いできるなんて……！

ご連絡をいただいた瞬間から

嬉しさで胸がいっぱい♡

ほんっっとうに嬉しかったよ

ご旅行最後の思い出に

ゆづきを選んでくださって

本当にありがとううう

今日も相変わらず笑顔が素敵で、

でもどこか少し照れていて……

「なんか緊張する！」って

はにかむ姿がかわいすぎたよっ

そんな紳士様に向けた

ゆづきの責め責め攻撃！

まさかのクリティカルヒットで⚡️

予想外の反撃もあって

二人で笑い転げながらの運動会タイム

冬も吹き飛ばすくらい

汗だくになっちゃったね♡

紳士様の故郷のお話もたくさんできて♡

観光スポットとか美味しいものとか

いっぱい知ることが出来て

旅行してる気分になりました

とってもワクワクしたなあ♡

お土産はどれにしたのかな？？

きっとご家族みんな笑顔になるはず♡

またいつか、桜の季節に

紳士様の笑顔にお会いできますように♡

ずーっと待ってるよ✨️

16:00姫予約の仲良し様

ご褒美デイな紳士様♡

本日なんと……1年ぶりっっっ！！

お久しぶりのご連絡に

飛び上がりながら

喜んじゃいました(実話)

紳士様にとっての大切なご褒美デイに

ゆづきをまた選んでくださって

本当にありがとうううっっ✨

出会ってから筋トレを始めた紳士様、

この1年の努力がひと目で分かって！

本気で感動しちゃったよ……！

やっぱり努力と筋肉は裏切らないね

以前よりさらにいろいろと←

パワーアップしていて

ご自身もびっくりしてたよね

ストイックに続ける姿勢、

本当にかっこいいなあって思います♡

会えなかった時間なんて感じないくらい

最初から前みたいな空気で

笑って、くっついて、

たっくさんヌルヌルもできて……♡

幸せすぎる時間だったよ✨️

「また来るよ」って言葉が

心の奥まで響いて、

嬉しすぎたなああ……♡

ゆづきも紳士様に負けないように

日々バキバキ更新して待ってるね

進化した紳士様のマッスルと

素敵な笑顔に再会できる日を

今から楽しみにしてるよっっ

18:30姫予約の仲良し様

Dの一族の紳士様♡

本日はお休みの中、

会いに来てくださってありがとうう

なんとなんと……！

前回からすぐの再会っっ！！

ご連絡いただいたとき、

めーっっちゃくちゃビックリしたけど

嬉しさでテンション爆上がりだったよ

前回はお仕事お疲れモードだったけど

今日は推し活帰りのエネルギー満タン✨

そこにトレーナーゆづきの追い込み追加←

好きな物のダブルパンチ、

やっぱり最強だったね

もちろんゆづきもその中に

カウントされてるって信じてます笑

睾○マッサージ効果なのか

ゆづきパワーなのか……

どっちもってことにしとこっ

今日もびっくりするくらい

元気大爆発で、

ゆづきも負けじと奮闘っ！！

紳士様の餌付け大作戦で

しっかり体力チャージ完了でした

お土産もたっくさんありがとうっっ！！

かわいすぎて叫んじゃった

これつけて夢の国行きたいなああ♡

また来月、紳士様を

ワンダーランドにお連れするね♡

次も笑顔と汗だくで迎える準備、

ばっちりして待ってるよ

21:00ご予約の紳士様

お○ぱい星人な紳士様♡

本日は御遠方からのご旅行中、

お疲れのところ会いに来てくださって

本当にありがとうございました

ゆづきの鍛えたカラダと

ふわふわのお○ぱいで癒されていくお姿、

とってもかわいかったよっ

｢柔らかい……♡｣

って恍惚とする紳士様、

触れ方が上手すぎて

お○ぱい星人の鑑……！！

ヌルヌルタイムでは

幸せそうな吐息とやわらかな声が

ずーっと響いてて私まで幸せだったなあ

人生初のポッキーゲームまで挑戦して、

笑いとトキメキの連続だったね♡

明日もきっと最高の一日になるはず✨

今夜はお疲れしっかり癒して

おすすめスポット巡ってみて！

素敵な思い出たくさん作ってねっ

本日は……

【上昇の腹筋】

自分の足で昇るか

エレベーターに乗るか

それが問題だ……

1階上がるだけなのに、

「今日は疲れてるしまあいっか」

で押しちゃうボタン！！

その瞬間、自分に負けた気がして

3ミリくらい落ち込む……！

だがしかあし！！

ゆづきは知っている！

エレベーターの中でも

腹筋が働いていることを……！！

昇降するあの装置の中で

立ち姿勢をキープするために

無意識に体幹が働いているのだっっ

つまり、ただ乗ってるだけで

マッスル、鍛えられてるってワケ！！

やっぱり筋肉は

いつだって裏切らない

階段でもエレベーターでも

どこかへ向かうだけで

マッスルは働くっっ！！！

そう……

つまり、カラダを動かすだけで筋トレ確定！！

偉すぎマン！！

階段派のそこのあなた！

今日はエレベーター使っちゃった……

そんな自分を責めないで！！

どこかへ向かう、それだけでっ！

あなたの毎日、上昇してます





 

ゆづき‍⬛

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