たくさんのお約束で！！

毎日忙しくさせていただいて

ありがとうございますうう‼️‼️

お約束の方法は以下の3つです

✅姫予約

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毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

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ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典、

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お聞きできるのがとっても楽しみなんです

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楽しみにしてまああす

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⑤姫予約特典のご利用

    特典はマッサージ特典(AまたはB、D)と

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    新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です♡
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    白バニーも姫予約だけの特典です♡

    ご希望がない場合は

    黒バニーでのお迎えになります

       例)♡マッサージ特典はAでコスプレは2

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酒の肴はいつでも綺麗なものがいい♡
 

どうも！！

お酒だと暗示をかけて毎晩プロテインを飲む！

ゆづきです

先日お休みの日にね、

大量に買い込んだ小物とともに

おうちの模様替えを決行していました！

ゆづきのおうち、

備え付けの収納がハチャメチャに多いのだけど！

そのうちの棚のひとつがね、

ガラスで中が見えちゃう

飾り棚になっていて……

｢いつか整えよう｣

と思いつつも

生活用品をとりあえず並べただけの

ちょっと無骨な風景に

なってしまっていました

だってほら、漢字的にも

収納ってダブル｢おさめる｣だし……

別に景観が悪くとも

片付いていればそれでいいやん！！

と思っていたのである

だけど最近ね！

各種SNSを見ていて

流れてくるオシャレ部屋たちを見て……

｢こ、こんな部屋に住みたーい！｣

と一気に模様替え欲が爆上がりっっ！！！

そこからは行動派ゆづき

動き出すのが早い早い、

激安通販で

✅フェイクグリーン

✅金色のトレーや小物入れ

✅それっぽいオブジェ

を大量購入！！！

四苦八苦しながら

インスタとTikTokを見まくって

仕上げた作品がコチラ！！！！！

いやあ……良くないですか？？

アクセントのこのお花とか

敷き詰めたグリーンとか……

お高いビジネス街に住む

清楚なお姉さんの

いい匂いのするお部屋みたいっっっ

ふっふーん

模様替えをしてからテンション上がりまくりで

ルンルンなゆづき

もはやここがお気に入りすぎて

この棚の前に座り込んで

プロテイン飲んでる←

もはやお花見ではなくお棚見だねっ笑

朝起きてこれ見てテンション上がって、

家に帰ってきてまた癒される……

お家のきれいさって

すっごく大事だなあって

実感したゆづきなのでした

あとはまあね……

部屋の隅に転がってる

ダンベルとか腹筋ローラーとか

フォームローラーとか

あれをなんとかできたら

言うことは無いんだけどね……（白目）





 

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

姫予約の紳士様だけがご存知の

特別なご褒美

毎月特典が変わるから…

今のメニュー、今のうちに

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11:00姫予約の紳士様

ととのいまくりの紳士様♡

本日は御遠方からのお土産を携えて

会いに来てくださってありがとう

あのあとチョコレート、

ひとつだけ食べてみたんだけど……

仰る通りめちゃ甘でビックリ‼️

脳にも使った筋肉にも

しっかり糖分まわったよーっ♡

ご自身も鍛えているからこそ

ゆづきの努力も

いーっぱい褒めてくださったね

すーっっごく嬉しかったよーっ♡

しっかりほぐして

筋肉もたっぷり堪能して

さらにゆづきの性教育講座まで……！

盛りだくさんで

あっという間だったね♡

もっとパワーアップしたおカラダ

楽しみにしてるね

ふたりで一緒にがんばろーっっ♡

13:30姫予約の仲良し様

タコパティエの紳士様♡

本日もご遠方から

お仕事帰りのお疲れのところ

会いに来てくださってありがとううう

見たことはあるけど食べたことは無い

そんな絶妙なお土産……！

【タコパティエ】！！

ありがとうございます！！

そして今日は【タコパティエ感想日記】を

紳士様からリクエストいただいたので

ゆづき、全力で食レポします✨

口に入れた瞬間に広がる

確かなソースの甘みと青のりの風味……！！

｢あっ、これたこ焼きじゃん｣

と確信してからの咀嚼感は完全なるパイ

パイ、サックサクで

甘くて香ばしくて美味しくて……

いや、めちゃくちゃ脳がバグる

｢さっきまで一緒だった

たこ焼きくんどこ行った！？｣

と行方不明者捜索してたら

新しい包装に手が伸びて

気づけば何個も食べてしまう

恐ろしいお菓子でした……！

人生初体験の味、ありがとうねーっ

来月はゆづきも脳がバグるやつ

何か用意しておこうかなっ←

今日もタメになりすぎる時間ありがとうう

おかえりお気をつけて！

紳士様とのひととき楽しみに待ってるよっ♡

16:00ご予約の紳士様

ゆづきフェイスにメロメロな紳士様♡

ミスヘブン総選挙、たくさんの女性の中から

ゆづきを見つけてくださって

本当にありがとう

お時間中ずーっと

｢かわいすぎるう｣って褒めてくださって

照れちゃったけどめちゃくちゃ嬉しかったよ

タンパク質たっぷりのプレゼントまで……！

マッスルゆづきにぴったりな贈り物♡

大事にいただきます

全身が敏感な紳士様、

ゆづきの責めにビクビクしちゃって

素直な反応がかわいかったなあ♡

優しくそっと触れてくださるのも

すごく嬉しかったよ

気持ちイイことを大事にしてるの

私と似てるな～って思いました♡

次は……もしかしたら4……いや5……？

限界超えられるくらい

一緒に頑張っちゃおうねっ

本日は……

【寄り添いの腹筋】

毎日鍛えてるはずなのに

なぜか腹筋が行き場を見失うこと、

あるんです……

「えっ！？ 腹筋、どこいっちゃったの！？」

お仕事終わりのお風呂上がり

鏡の前で腹筋に呼びかけてみても

線がぼんやりして

なかなか会えない日がある……！！！

だけど私は焦らない！

なぜなら信じているから……！

毎日の積み重ねを！！！！！！

だから少しひねったり！

力を入れたり！！

ポーズを取るだけで……！！！

大復活

迷子の迷子の腹筋ちゃん、

きちんと帰ってきてくれるのでした……！

努力は決して裏切らない……！

迷う日があったとしても

この腹筋が

私をいつでも導いてくれる……！！！

だからね、今夜はちょっとだけ

美味しい物食べても

そこにいてくれるよね？（甘えるな）←

ゆづき‍⬛

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11:00ご予約の紳士様

バースデーボーイな紳士様♡

本日はお誕生日直前の貴重な日に

お久しぶりのお風呂屋さんへ

足を運んでくださってありがとうう

ディズニーのお土産までいただいてっっ♡

とっても嬉しかったああ

大事にいただきますねっ♡

ゆづきの腹筋を知らなかった紳士様、

実は隠れマッスルだったと知って

不思議な筋肉のご縁を感じちゃった←

やはりマッスル同士は

引き合う運命にあるんだねえ✨️（？）

紳士様の優しい触れ方、

すっごく気持ちよくって♡

優しさが伝わるひとときだったよ

そして超理論派の筋トレ談義……

めちゃくちゃ楽しかったし

ゆづきの方が勉強になっちゃった

次回は減量後のお姿、

すっごく楽しみにしてるからね✨️✨️

13:30姫予約の紳士様

まさかのペアルックな紳士様♡

本日は御遠方からのご旅行中、

最後の思い出にゆづきを選んでくださって

ありがとうございました

ジャケットがお揃いで驚いちゃったね

初めてのお風呂屋さんで

緊張していたのに、

ずっとニコニコ笑ってくださって嬉しかったよ✨️

「気持ちいい♡」

「かわいい♡」

気持ちのままに伝えてくださったお言葉

真っ直ぐ心に届いたよ

自分を止められないくらい

夢中で動いちゃってたのも

初々しくてかわいかったなあ……

初めての思い出が

素敵なものになっていたら嬉しいな♡

今夜はもんじゃ食べられた？？

明日は長旅お気をつけて

また笑い合える日を楽しみにしてるよ♡

16:00ご予約 の 紳士様

新世界突入の紳士様♡

本日はお休みの中

ゆづきの腹筋につられて

会いに来てくださってありがとうう

筋肉フェチと仰る紳士様をも

唸らせちゃうゆづきの腹筋……！

努力家マッスラー同士、

お酒の話も筋肉の話も

合いまくりだったね

鍛えたカラダに

理性崩壊寸前の紳士様と、

マッサージでとろけていく紳士様♡

1粒で2回美味しいひとときでした

紳士様ご自身も驚きの2回戦！！

たっぷり頑張ってくださって

嬉しかったよ

次回紳士様がご用意してくださる

競泳水着、楽しみにしてるねっ

ゆづきはいつでも

腹筋割ってお待ちしてます✨

21:00姫予約の仲良し様

おカラダ大進化の紳士様♡

本日なんと夏ぶり……！！

お久しぶりにお会いできて

とーっても嬉しかったです

いつも御遠方からゆづきのために

足を運んでくださって

本当にありがとうねっ

｢お腹すいてる？｣って

美味しすぎるお土産まで……♡

ゆづきが食べてるところを

｢かわいすぎる♡｣って

ニコニコ眺めてくださるの

照れたけど、すごく嬉しかったよ

そしてそして紳士様……

腹筋！！！バッキバキに割れていてっ！！

本当にびっくりしたよーっ

ゆづきをお姫様抱っこできるくらい

トレーニング頑張ってくださったなんて

嬉しすぎて胸がぎゅーってなった

ゆづきの頑張りが紳士様のチカラの源に

少しでもなれていたら幸せだよ

今日も汗だくで

たっぷりヌルヌルできて

最高のひとときだったねっ✨

｢幸せだよ♡｣って

まっすぐ伝えてくださる気持ち、

ゆづきも同じ気持ちです

そしてそして……

またすぐお会いできますね

今からワクワクしながら可愛く整えて

待ってるからねっっ

本日は……

【信号の腹筋】

都会の街は

色でキッチリ管理されている……！

黒白の縞模様の前で

ズラっと並ぶ我々人間……

ライトが青に変わった瞬間、

反射みたいに足が前に出るっっ！！

危険な赤色になる前に

フル稼働だった筋肉がふっと緩んで

また立ち止まる……

走る！！

止まる！！

また走る！！！

トレーニング！

インターバル！！

トレーニング！！！

もしかして私たちは

生きているだけで鍛えられている……！？

グッと力を入れて歩いて

止まったら緩めて……

それだけであら不思議

この街もたちまち

ジムへ大変身‼️

今日も渡りながらこっそり体幹ON！

あなたの隣を歩くあの人も

実は今、トレーニング中かも？？

さあさあここでのひと息が

明日のマッスルに変わるっっ！！

コーナーで差をつけて

１ヶ月後、半年後……

すんごいカラダになっちゃおう

ちなみに出来上がったものが

こちらになります←

(ゆづきを指さしながら)(ドヤ顔)

ゆづき‍⬛

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＼金曜恒例第14回！マッスル豆知識／

実は笑顔って

最強の筋トレだって知ってた……？？

ニッコリで筋肉爆誕っ！！！

笑顔が一番強いマッスル♡

今週も金曜恒例コーナーの

はじまりはじまりーーっ

マッスルゆづきがご提案する

紳士様の性活をさらに豊かにする

筋トレコーナー

今週のテーマは……

【表情筋】ーーーっっ！！！✨️

人は1日平均、

何回くらい顔を動かしていると思いますか？

なんとその数……

約2万回！！

しかもその動きの9割が

無意識なんですって‼️

表情筋はじつは

カラダでいちばん忙しい筋肉なんです

笑う、怒る、驚く……

全部この【表情筋】たちの仕事っ！！

今この日記を読んで

ほっこりゆるんだそのお顔も

2万分の1回なんだよっっ

特に笑顔のときは

一気に顔中の筋肉が収縮！

ほっぺの【大頬骨筋】、目元の【眼輪筋】、

口角の【口角挙筋】が働いてるんだよっっ！

さらに笑顔のときって

幸せホルモンが出て

お肌が綺麗になったり

ハッピーな気持ちになったり……

ちなみに幸福ホルモン分泌中のほうが

快感も上がるらしいよっっ‼️‼️‼️

つまり、笑顔は全顔トレーニング

……ってワケ

ここがしっかり動くと……

✅ 顔の血流UPでむくみ知らず！

✅ フェイスラインがスッキリ！

✅ 自然な笑顔であの子のハートもキャッチ

逆に、無表情でいる時間が長いと

筋肉が固まって、

あなたの思いが伝わりにくくなっちゃう！！

「疲れてる？」って言われる前に、

お顔だけでラブサイン出すためにっっ！！

今日からニコニコなトレ、始めよーう

今すぐできるカンタントレはコチラ⬇️

《キュッと上向きスマイルトレ》

① 鏡の前で口角をキュッと上げる！

② そのまま目元も“笑い目”で5秒キープ！

③ 10回繰り返すだけっ！！

ポイント：

とりあえず笑うでも全然OK！

脳が「楽しい」って錯覚して

幸福ホルモン・セロトニンが分泌するよ

ゆづきもなんだか眠い冬の朝……

お顔とハートをしっかり動かして

お仕事に向かってるよ

顔が動けば気持ちも動く！！

マッスルもハッスルも

すべては表情から始まるんだよねっ

今読んでる紳士様も、

ちょっとその場でニコッてしてみて♡

うーんないすスマイルっっ♡

もう筋肉動いてるっっ

ゆづきのココロも掴めちゃうかも！？

さあさあその笑顔で

今日も一緒に最高のカラダと

豊かな性活つくっちゃおーーーっ

ではまた来週……！！

マッスル豆知識のお時間

金曜6:00にお会いしましょう！！






 

ゆづき‍⬛

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本日は……

【呼ばれる腹筋】

名前を呼ばれた瞬間

ピシって姿勢、正しちゃうこと

ありませんか？？

上司とか先生に呼ばれた時、

それがまた呼び捨てかくん付けかで

危機管理スイッチが切り替わる……！

ゆづきもね、

紳士様に呼ばれると

ピクって反応するんです……♡

「ゆづきちゃん」

「ゆづきさん」

「ゆづき」

トーンひとつで

筋肉の収縮率が変わる気がするのは……

私だけ！？

もしかすると名前を呼ばれるって、

脳と筋肉の神経を

外部からオンにするスイッチなのかも？？

外耳からキャッチした音声を

脳で処理してる最中に

｢これは柔らかいトーン！｣

｢やや！？ 真剣味を帯びたトーン！｣

って自動で振り分けられてるみたい✨️

それって……

呼び方によってマッスルの覚醒度が変わる

……ってコト！？

つまり、交互に呼び方を変えることで

収縮と弛緩を繰り返す

立派なトレーニングになる……！！！

愛称筋（そんなのある？）の使い分け、

超重要っっ

だから今日も、

紳士様の呼び声ひとつで腹筋ON！！！

紳士様が見たいのは

ピシッと正された腹筋？？

それともふにゃんって緩んだ

油断した腹筋？？

どんな呼び方でスイッチ入れてくれるのか……

あ、実験して遊ぶのは

ほどほどにお願いします

ゆづき‍⬛

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